Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Елена.Премудрая

6.12

Вес 87.6
З. Бутерброд с ветчиной и сыром
О. Суп овощной, 2 блина с сыром, кусочек серого хлеба
У. Куриное филе, тушеное с луком, отварной картофель, квашеная капуста
Перекусы: банан, мандарины, греческий йогурт

5 баллов. На сладкое даже не тянуло!

Елена.Премудрая

Катрина смирноваа

ПОЗДРАВЛЯЕМ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Желаем быть всегда здоровой, любимой, счастливой и успешной!

neHka

Вес 71,6
Блин, ставлю себе кол с минусом за этот день. Оправданий конечно себе придумала в течении дня много (света не было днем долго, чтоб что то готовить, конец недели и холодильник пустой, а зарплата вечером, ну и конец недели, зарплата и поход в магазин с запасами на неделю, что очень после расслабляет, тем более пятница) но от этого не легче
Из полезного:
Завтрак: гречка с молоком
Ужин: бурый рис с гуляшом из кур.грудки (правда очень поздно, около 23 часов)
Не полезное перечислять? Или может не надо? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 декабря
Это все отчет на вчера. 06.12

Сырничек

Я добавлю информацию про вес, а то я неделю её не обновляла:

86,4

ВераНиkа · 08.12.2019

Archera писал(а):

Temma писал(а):

Archera писал(а):

была белорусская 92%

Как она тебе?
У меня сейчас "Спартак" и вначале он мне ну очень не зашел, после швейцарского 99 процентного и нашего крафтового, но поскольку на два последних денюг нет, то и "Спартак" за доллар конфетка :-)

о, да, это был Спартак!)))
меня както таксист с таким именем вез)))
Ну такое, показалось не очень натуральным)

Таксист не очень натуральный?! :hi_hi_hi:

ВераНиkа · 08.12.2019

Я сделала это! :ya_hoo_oo:

Наконец-то я достигла своей второй цели! :ta_n_cor:

В сентябре оставалось всего 800 г, но что-то пошло не так... то юбилей у мамы, то all inclusive в подарок маме, то другие торжества значимые и не очень... Вообщем растянулось на два месяца :hi_hi_hi:

Теперь в инфо будет новая запись :hi_hi_hi:

Отчет по меню за 06.12.2019 (вес 75.7)
З: запеканка творожная со сметаной, кофе
Л: чернослив
О: перец фаршированный куриным фаршем со сметаной, хлебцы, чай каркаде
П: мандарин
У: салат из капусты, огурца, зел. горошка и яйца, заливка соевый соус и сметана, куриные котлетки, чай
П: мандарин

Елена.Премудрая

Пятый день марафона

Сейчас подготовлю табличку

Temma

ВераНиkа писал(а):

Наконец-то я достигла своей второй цели!

Поздравляю! :bu_ket:

Елена.Премудрая

Мы молодцы!!!
Особенно группа Умеренное ПП :co_ol:

Елена.Премудрая

ВераНиkа
Классно, поздравляю!

Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Кто сейчас на конференции