Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

Какой с нее теперь отчет по питанию. Пол-литра коньяка все ее питание.

не, только пару рюмок ::yaz-yk:

Ела так:
борщ с хлебом бородинским
селёдка под шубой :smu:sche_nie:

коньяк ( чуть-чуть)
яблоко
банан
Не взвешивала ничего :nez-nayu:

но аппетита нету...Думаю, по калориям не много вышло :du_ma_et:

Диклофенака укол ещё...в питание не входит, но веса завтра добавит, наверное :du_ma_et:

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

Отчет за 6.11.2018 г, день девятый.

1. Вес 58.2 кг (еще +100 г, +600 от начала).

Юль, чото ПП не на пользу тебе :-)

Marina34

отчет 6,11
вес 71,1
завтрак

ланч-кефир вот с этим коктейлем

обед

полдник-стакан кефира
ужин еще не съеден, но уже готовиться...не жарю...разогреваю, воды чуть добавила

ванчоус

Хотела не говорить....ну уж совесть замучала :-)

на ужин ем картошку с солёными огурцами :nez-nayu:

Это плюсом к тому, что раньше написала :-)

Вообще, ППшная еда :smu:sche_nie:

картошка-то варёная :hi_hi_hi:

Елена.Премудрая

Картошка жареная?
Если отварная, то вполне себе пп-шная еда)
И огурцы, если не магазинные и не в большом количестве, то тоже пп. В моем понимании :-)

ванчоус

Елена.Премудрая писал(а):

И огурцы, если не магазинные и не в большом количестве, то тоже пп. В моем понимании :-)

Ну количество для кого как....пока 3 шт :-)

а патамушто не магазинные - бабушкины :nez-nayu:

Елена.Премудрая

Бабушкины - это вещь :cool_cool:

Тоже обожала бабушкины огурцы... и помидоры.... Как вспомню, так слюнки текут..

А сколько лет твоей бабушке, Альбина?

ванчоус

Елена.Премудрая Это я так мамулечку свою называю :-)

72

nadinKorol

64,4

Завтрак: овсяновафля
Перекус: яблоки, хлебцы,
Обед: перловка с курицей, йогурт, нуга с орехами
Перекус, тыква
Ужин, творог со сметаной и курагой
Воды два литра.
Калорий 1420

Нугу моно было и не есть)))
А когда последний день и отчёт?

Елена.Премудрая

А я подумала, что у тебя бабушка еще есть :-)

Я бабушкиных огурчиков могла полбанки за раз слопать :kli_ny:

Один раз в детстве трехлитровую банку помидор съела за один вечер, пока никто не видел)))) Так плохо потом мне было...

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
nadinKorol
Надя, завтра последний день марафона и последний отчет. Я еще потом напоминалку напишу

Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

Кто сейчас на конференции