Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Иринушка

ТаняЕ писал(а):

Девочки, у меня сегодня маленький, но прогресс: я съела половину плитки шоколада, а не всю как раньше и смогла остановиться. Любители сладкого меня поймут

ТаняЕ

Если б не сладости, я б худышкой была :-)

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Девчонки, после завтра уже отчет :check_it:

Елена Кожевникова

ТаняЕ писал(а):

Девчонки, после завтра уже отчет

капец.... а хвастаться не чем :du_ma_et:

Iren_81

Елена Кожевникова писал(а):

ТаняЕ писал(а):

Девчонки, после завтра уже отчет

капец.... а хвастаться не чем :du_ma_et:

как быстро время летит :hi_hi_hi:

9masha

А что касается вообще питания, то я и пиццу могу съесть и пиво выпить и шоколадки иногда ем. Орехи с медом тоже уважаю ...
А вообще режим питания наверное такой:
Завтрак - кофе и что-то сладенькое (кусочек шарлотки или мафин или хлеб с маслом с сыром)
Перекус - второй кофе с конфетрой
Обед - овощной суп и кусочек хлеба
Полдник - фрукт (яблоко или киви или банан...)
Второй полдник - чай с чем-то
Ужин - мясо или рыба с тушеными и свежими овощами.

На таком питании хорошо удерживать вес, но вот не худеется :hi_hi_hi:

ТаняЕ

Даааа, девчонки, время летит, не успеем оглянуться уже лето :dan_ser:

9masha
Я тоже кушаю всё, ни в чём себя не могу ограничить, только сейчас пытаюсь хоть по верхней границе коридора вписаться. А режим питания у тебя хороший, я бы на нём похудела, мне бы он подошёл. У меня похожий, только утром блинчики с повидлом и сметаной и супы у меня мясные, и ещё никак не избавлюсь от майонеза :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А ещё в перерывах у меня кофе или чай и обязаааательно шоколадка или орешки сладкие с чем нибудь :-)

Иринка сказочная

Приглашаю всех желающих в новый конкурс!!
viewtopic.php?p=2247728#p2247728

Н а Т а Л и · От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...

Милые мои Девочки! Вот новый старый конкурс :-)

Заходите, участвуйте, зову и жду Вас ВСЕХ!
viewtopic.php?f=50&t=17576

Aля_

Привет! Я к вам, за мотивацией)

Vieras писал(а):

не одна. Я тоже никак не возьмусь, то одно мешает, то другое, как плохому танцору Сегодня на весах иоже самое, что и на начало марафона А скоро пятница опять буду у позорного столба стоять?

У меня уже больше, чем на старте.
Надо себя брать в руки уже. Месяц заканчивается.
Не знаю, в чем дело. Завтра опять хочу начать. Я когда мужу говорю, что завтра на диету, уже вместе ржем :-)

Aля_

Н а Т а Л и
Привет! Это то что нужно! Давно хотела попробовать, но ноги не доходили)

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции