Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

Shurochka18

ЮляК
да и так практически не ем. Но что-то вот вздумалось разгруз устроить

Катаржинка

ღღღIriSkaღღღ писал(а):

ЮляК
да и так практически не ем. Но что-то вот вздумалось разгруз устроить

наоборот кушай, тогда организм более щедро отдает кг. А когда на голоде он прям сос бьёт и начинает записаться жирком во всех местах.

natashkinz

Катаржинка писал(а):

А когда на голоде он прям сос бьёт и начинает записаться жирком во всех местах

поддерживаю!
и на разгрузе уходит просто жидкость, кот. через день-два все равно вернется

Iren_81

ღღღIriSkaღღღ писал(а):

Iren_81
на чем разгружалась, мне тоже надо после КД и праздника воду вывести. Не знаю на чем бы разгрузку устроить :dreams:

Мне хорошо помогает курица. Варю целую курицу без соли в 2х водах. И делю на 5, 6 приемов по 140гр и ем весь день.
Но это часто делать нельзя. И уйдет только лишняя жидкость.
Я это обычно посли спиртного делаю, так как оно воду задерживает.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
По ккал получается 1200-1400примерно.

Loki Manti_ya · 80-79-78

Доброго бодрого дня всем-всем-всем!!! :ora_nge:

На сегодня у меня отвес -600 г.! :spr_ing:

Iren_81 писал(а):

Мне хорошо помогает курица. Варю целую курицу без соли в 2х водах. И делю на 5, 6 приемов по 140гр и ем весь день.
Но это часто делать нельзя. И уйдет только лишняя жидкость.
Я это обычно посли спиртного делаю, так как оно воду задерживает.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
По ккал получается 1200-1400примерно.

Я бы к курочке добавила ещё свежих огурчиков без соли для лучшего усвоения белка, по одному на каждый прём пищи. Они, кстати, тоже помогают вывести лишнюю жидкость. :-ok-:

Ирали

ღღღIriSkaღღღ писал(а):

мне тоже надо после КД и праздника воду вывести.

Привет!
клин клином...в этом случае. Пей больше воды, быстрее лишнее сольется :a_g_a:

Shurochka18

Катаржинка
я в смысле не ем соль, а не в том плане что голодаю

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Ирали
второй день практикую))) но думаю из-за КД с весом все равно не понятки

Lady_Suslik

Привет девушки)
Ммм интересную тему вы тут открыли... давненько я разгрузку не делала... Хотя, отеки у меня редко, так что не думаю что поможет :hi_hi_hi:

П.С. Вчера к кому не могла подобраться так что ВИТ победителям сегодня вечером ;)

_Анюта_

Обьясните что такое КД??? :smu:sche_nie:

Элина Камараули

_Анюта_ писал(а):

Обьясните что такое КД??? :smu:sche_nie:

критические дни

Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

Кто сейчас на конференции