Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 00:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 07:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
здорово! а я что-то вчера в отрыв ушла... сташила несколько пельмешек у своих за ужином - ну очень захотелось :sh_ok: . а на сон грядущий раскрутила мужа на Боску :smu:sche_nie: . пока не взвешивалась, страшно :ne_ne_ne:
в общем, вчера была плохой девочкой. БФ сделала три упражнения и решила на попозже отложить, так как не было сил напрягать мышцы. а потом уже очень не хотелось. короче, первый прогул есть... сегодня буду хорошей девочкой :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 08:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Леди Наталика
Тут главное настрой словить :-): и дробное питание.
Я вроде бы пока стараюсь держаться, при чем определила для себя комплекс мероприятий и стараюсь следовать.
Например начала пить имбирный отвар. Это в сопровождение. Еще стараюсь делать самомассаж со средствами всевозможными. Ну и бодифлекс. За питанием конечно тоже следить стараюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Надеюсь к весне буду как на фото под спойлером :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 14:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
привет, девочки! как дела? я занималась вчера и сегодня. увидела пятерочку во втором разряде 75,9 :-):

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 14:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Леди Наталика
я тоже пока не пропускаю, отвес за 2 дня 600 гр. :-):
Теперь жду четверочку :smu:sche_nie: но что-то мне подсказывает что завтра ее не будет, не может так отвешивать постоянно. Всяко завтра или на месте или плюс :du_ma_et:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 15:09 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 32
Пол: Женский
В наличии: 63

Блог: Просмотр блога (0)
Мне очень понравился БФ. я раньше начинала и бросала. было тяжело, но это, что в ссылке, для меня просто прелесть. занималась 3 дня. потом заболела внучка и я не смогла, когда дома кто-то есть, поэтому был перерыв 4 дня. А егодня дышала- и не устала, когда ведущая сказала. что это последнее упражнение. то я удивилась. Хочется делать и утром и вечером, но юоюсь. что перегружусь. А так- восторг. А на фото, эьо девушка из нашего сайта или просто фото. ?
Я даже решила себя сфотографировать и выслать. только не поняла, кому выслать фото, чтоб не вставлять здесь.
И еще для меня самое главное. я поняла. что иногда я говорю. что хочу быть красивой и стройной. а теперь я ХОЧУ быть красивой и стрйной :dan_ser: :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
radosteja
Нет, это просто девушка :-): просто мне нравится ее тело и я к такому сттремлюсь. Мне приятно смотреть на эту фотку, она меня мотивирует. :smu:sche_nie:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 16:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2014
Сообщения: 252
Изображений: 0
Откуда: Из прошлого
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я занималась с Корпан на канале JV. Были положительные результаты,когда занималась. Перестала заниматься,все вернулось на круги своя. Было обидно и жаль ,что все так получилось

_________________
Изображение

Изображение

дорогу осилит идущий


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 04:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! Иду по плану, не пропускаю :-):
Сегодня отвесик -200 :ya_hoo_oo:
Завтра не надеюсь на результат, не верю в регулярные отвесы без остановок.
Пошла дышать :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
radosteja
отличный настрой! фото мне в личку,
лицо видно не будет на форуме, я обрежу фото. не забудь, что на фото должна быть сантиметровая лента. жду! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Последний раз редактировалось Леди Наталика 13 апр 2015, 09:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БОДИФЛЕКС МАРАФОН финиш 29 декабря. ПРИНИМАЕМ ЖЕЛАЮЩИХ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 07:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Andra03
не хочешь с нами? :-):

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iren04, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, t-dan, TrendictionBot, YandexBot, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB