ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

nikmurrrka

Скарлет О'Хара писал(а):

а я кредит Стройняшках к НГ закрыла :ya_hoo_oo:

, откройте мне здесь тоже кредит :smu:sche_nie:

Так ты ж у меня уже записана :a_g_a:

Скорпиошка

Девочки, всем привет! Посоветуйте какое-нибудь кардио на утро, минут на 15.

Naggaina

Не понимаю как лучше кардио спланировать, я встаю в 8 и сын примерно так же(
Пытаться вставать раньше на 30 мин? С утра как я поняла этого достаточно будет?

bastilia

Девочки, я тоже хочу с вами! Правда в кредит :smu:sche_nie:

nikmurrrka

Скорпиошка писал(а):

Девочки, всем привет! Посоветуйте какое-нибудь кардио на утро, минут на 15.

или бег или скакалка может быть :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту:

Naggaina писал(а):

Не понимаю как лучше кардио спланировать, я встаю в 8 и сын примерно так же(
Пытаться вставать раньше на 30 мин? С утра как я поняла этого достаточно будет?

Я тоже встаю с ребенком, придется наверное как то приспосабливаться и вставать пораньше :a_g_a:

Добавлено спустя 21 секунду:

bastilia писал(а):

Девочки, я тоже хочу с вами! Правда в кредит :smu:sche_nie:

Добро пожаловать! :-|-:

Скорпиошка

nikmurrrka
Привет! Когда объемы кидать?

OlgaOK

всем привет!

возьмите и меня
буду каждое утро подвиг совершать с Джил :hi_hi_hi:

Chudolisichka

Девочки, здравствуйте! Мне не только наболтать, но еще и накачать успеть надо))) Подскажите, сколько там в закачках про Джил "вешать в граммах"))) то бишь, качать в гигабайтах))) Я с удовольствием к вам присоединюсь и постараюсь быть красноречивой (наболтать 100 "наболталок"))) Возьмете? :-)

Марина31

Chudolisichka писал(а):

Девочки, здравствуйте! Мне не только наболтать, но еще и накачать успеть надо))) Подскажите, сколько там в закачках про Джил "вешать в граммах"))) то бишь, качать в гигабайтах))) Я с удовольствием к вам присоединюсь и постараюсь быть красноречивой (наболтать 100 "наболталок"))) Возьмете? :-)

в трекере по объему больше 6Гб, но можно скачивать частями, если слабый интернет. У меня оптоволокно, так заняло около 15мин, я на флэшку потом дольше скачивала :-)

nikmurrrka

Chudolisichka писал(а):

Девочки, здравствуйте! Мне не только наболтать, но еще и накачать успеть надо))) Подскажите, сколько там в закачках про Джил "вешать в граммах"))) то бишь, качать в гигабайтах))) Я с удовольствием к вам присоединюсь и постараюсь быть красноречивой (наболтать 100 "наболталок"))) Возьмете? :-)

Возьмем конечно! :-|-:

Добавлено спустя 24 секунды:

OlgaOK писал(а):

всем привет!

возьмите и меня
буду каждое утро подвиг совершать с Джил :hi_hi_hi:

Взяли уже! :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Скорпиошка писал(а):

nikmurrrka
Привет! Когда объемы кидать?

Девочки, первый отчет завтра до 24:00 по МСК кидаем в тему замеры своих объемов и делаем фото "ДО", фото можно отправить мне сразу, можно в конце конкурса вместе с фото "ПОСЛЕ". :a_g_a:

ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

Кто сейчас на конференции