Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 286 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 03:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Сегодня обещанное фото! Вес сегодня без изменений 56,2. С тел показывает 56,4
Вложение:
29.05.14.jpg


Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Параметры ОГ 90 ОТ 65 ОБ 95 нога - 53


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 04:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 285
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 134

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет, у меня наконец вчера дело пошло, пишу сегодня боялась сглазить, вчера 73,3 сегодня 72,9 в итоге - 800г
Наконец я перепрыгнула 73 :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

Конкурс Вперед к мечте... Отчет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 05:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGoker писал(а):
Всем привет, у меня наконец вчера дело пошло, пишу сегодня боялась сглазить, вчера 73,3 сегодня 72,9 в итоге - 800г
Наконец я перепрыгнула 73 :ta_n_cor:



Поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 05:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Круто круто, поздравляю. Отличные результаты. У меня сегодня что-то тоже невероятное, я не радуюсь, мне страшно...У меня сегодня ровно 71,100, отвес -700. Или это белковая диета на меня так действует, или из-за сауны... В общем, жидкость конечно. Вот гадаю, вернется ил инет. И я умудрилась потерять сантиметр))))) Видимо, подсознанию надоело измеряться и оно его выбросила :-) Придется на выходных покупать)))) А так было интересно, объемы тоже также уходят ил инет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 05:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85 писал(а):
Круто круто, поздравляю. Отличные результаты. У меня сегодня что-то тоже невероятное, я не радуюсь, мне страшно...У меня сегодня ровно 71,100, отвес -700. Или это белковая диета на меня так действует, или из-за сауны... В общем, жидкость конечно. Вот гадаю, вернется ил инет. И я умудрилась потерять сантиметр))))) Видимо, подсознанию надоело измеряться и оно его выбросила :-) Придется на выходных покупать)))) А так было интересно, объемы тоже также уходят ил инет.



-700 - это конечно не жир. У меня тоже так было один раз, вернулось к сожалению. Но я себя на это морально настраивала, чтобы не огорчаться. более естественна медленная потеря веса. Хотя хочется , конечно , всё быстро. я вообще человек нетерпеливый.

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 06:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Да вот поэтому и я не радуюсь))) Хоть и приятно. Может, эта вода была лишняя и не вернется))))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 06:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Diabla85 писал(а):
Да вот поэтому и я не радуюсь))) Хоть и приятно. Может, эта вода была лишняя и не вернется))))))))



Может и так! Соблюдай свою программу сегодня. Завтра обязательно пиши, будем вместе худеть)))

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
flamingo_ros писал(а):
Diabla85 писал(а):
Да вот поэтому и я не радуюсь))) Хоть и приятно. Может, эта вода была лишняя и не вернется))))))))



Может и так! Соблюдай свою программу сегодня. Завтра обязательно пиши, будем вместе худеть)))

Ага. Сегодня у меня по диете кашкин день. Ем гречку и хлебцы. Посмотрим на отвесы, но я давно заметила, что у меня отвесы большие после белковых дней, а после углеводных как то не очень. Но сейчас у меня КД, вообще набрать жидкость должна была...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2014
Сообщения: 13
Откуда: Оренбургская обл. г. Бузулук
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вчера вечером не удержалась, поела творог с вареньем. Сегодня постараюсь не выйти за рамки своих 1100 ккал и схожу в тренажерку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дуэль за неделю
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2014
Сообщения: 13
Откуда: Оренбургская обл. г. Бузулук
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
AnnaGoker писал(а):
Diabla85 писал(а):
AnnaGoker писал(а):
Не я решила что пока 5 кг лишних не останется спорт не будет присутсвовать не хочу наращивать не нужную мне мышечную массу. :smu:sche_nie:


Мышечные волокна расходуют много энергии, даже когда человек спит, поэтому спортсмены могут позволить себе съесть больше нетренированного человека и не поправиться. К тому же от аэробных нагрузок мышечная масса сильно не вырастет, а в похудении помогут . Мышцы растут от работы с весами (гантели, штанга, тренажеры с весом). Я все пытаюсь нарастить мышцы, это гораздо труднее, чем похудеть. Так что может попробуете аэробные нагрузки (бег, велосипед, плавание и т.п.), интересно было бы ваше мнение, как это скажется на похудении

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 286 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Коля Бобр, Котяня, Потеряшка, Ленусечка, Лето@, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB