Подпольное казино стройности для своих. 2 ЭТАП

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

ТАТИ@кс
Что-то, мать, ты тебя перехвали по поводу полностью зеленого меню)))))) ;;-)))

ТАТИ@кс

Так я ж сказала что перекос в сторону белков, мало жиров, но угли и ккал в норме :smu:sche_nie:

varenik

вот мое вчерашнее.
Жиры и ккал добрала.

aps3ua

Я так понимаю, что спорта, кроме ходьбы вчера не было никакого? Тогда эьл -1, а не 0. Ходьбу мы не считаем физ. нагрузкой. Вчера эту тему, по-моему у Танюши обсуждали...

Я согласна с тобой!

varenik

katinred
Катюш, то есть главное укладываться в ккал?
А Бжу не оч важно?

Мне кажется по бжу нужно установить тоже допустимые пределы по перебору/недобору.
Я сама этим грешу, но мы же здесь, чтобы наше питание было максимально правильным.
Эх, зеленые менюшки, где вы))

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

ТАТИ@кс
Да я то что? Я ничего :nez-nayu:

Шуткую...

Ждем еще одну участницу и я выложу новую табличку)))

ТАТИ@кс

Катюш, ну что +1 или -1 ставить?

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

varenik писал(а):

katinred
Катюш, то есть главное укладываться в ккал?
А Бжу не оч важно?

Мне кажется по бжу нужно установить тоже допустимые пределы по перебору/недобору.
Я сама этим грешу, но мы же здесь, чтобы наше питание было максимально правильным.
Эх, зеленые менюшки, где вы))

Зеленые менюшки у нас Рокс))) Понятно, что стремимся мы к совершенству и я адекватно стараюсь оценивать эти самые перекосы по БЖУ... Но если надо, то давайте установим лимит на превышение)))

varenik

katinred
Надо с девочками посоветоваться.

Хотя вот я угли хронически не добираю.
Не думаю что для ПП эт оч плохо.

ТАТИ@кс

Я думаю если один показатель в плюсе на 5-10 гр, а один меньше, то это не страшно.
Мы стремимся к совершенству, но не всегда выходит. :nez-nayu:

это моё мнение.

Подпольное казино стройности для своих. 2 ЭТАП

Кто сейчас на конференции