Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Jessika

jbudustroinoi, спасибо за статью! :-)

Теперь и до меня дошло!
Воть, накачала я видео с Зузкой, сейчас пойду опробую, что за зверь :-)

HelenGold

Девочки, изминила первый топик с условиями, почитайте. Может у кого-то есть предложения? И еще вопрос, тренировки для начинающих будем делать соревновательными? Каждую неделю скидывать по 10-20 вит и в конце недели награждать того у кого лучший результат?

oxsana-p

я думаю,что очень хорошо сделать подготовительный этап,а потом ринуться в бой.Я только "за"

jbudustroinoi

Мне кажется подготовительный этап тоже соревновательным надо сделать. Там явно будет результат, по крайней мере у тех, кто давно не занимался. Да и дисциплинирует это сильнее. Только сделать 1 награждение в конце 3х недель подготовки.
А виты сразу перевести или все таки по неделям переводить?

пчелка0880

и я думаю надо соревноваться

Добавлено спустя 52 секунды:
предлагаю
на подготовку по 100вит,а потом и на сам конкурс по 100

Гильчонок

Девочки, можно с вами? :-):

пчелка0880

Гильчонок
ух ты какие люди :-|-:

с нами нужно

jbudustroinoi

пчелка0880 писал(а):

и я думаю надо соревноваться

Добавлено спустя 52 секунды:
предлагаю
на подготовку по 100вит,а потом и на сам конкурс по 100

Может тогда на подготовку 50, а на конкурс 100 или 150? Конкурс ведь дольше будет длиться :nez-nayu:

Гильчонок

пчелка0880

:-|-:

ну вот сидела думала думала и надумала :-)

а то с тетей Джилл по 30 минут уже тяжко трениться, ребенок бывает не дает, а тут 20 минут и результат :cool_cool:

пчелка0880

Цитата:

Может тогда на подготовку 50, а на конкурс 100 или 150? Конкурс ведь дольше будет длиться :nez-nayu:

ну тогда по 100 каждый месяц :-)

это я так предлагаю-что бы никто от тренировок не отлынивал,а занимался
а там как все решат :hi_hi_hi:

Гильчонок да ты и так тетеньку Джилл долго терпишь
она меня раздражает своими высказываниями :hi_hi_hi:

а здесь включил музычку которая тебе нравится и вперед

Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Кто сейчас на конференции