17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

miroshka

- Вес на начало Конкурса (утро 18 февраля) - 65,9 кг
18.2 +
19.2 +
20.2 +
21.2 +
22.2 +
23.2 +
24.2 +
25.2 +
26.2 +
27.2 +
28.2 +
01.3 +
02.3 +
03.3 +
04.3 +
05.3 -
06.3 +
07.3 +
08.3 +
09.3 +
10.3 +
11.3 +
12.3 +
13.3 +
14.3 +
15.3 +
16.3 +
17.3 +
18.3 +
19.3 +
20.3 64,0 кг

optimistka52

Девочки с началом нового забега ! Успехов всем !!!

sovushka_1

Всем удачи! И БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

optimistka52
sovushka_1
и вам!!! :bra_vo:

и мне!!!

Kisundra

присоединяюсь

Настёныш85

С началом конкурса всем Всем результативных тренировок

finea

Всем отличных результатов!

sovushka_1

ух, отзанималась, думала легче будет, ведь я уже ею занималась,просто ногу повредила и сделала перерыв. А НЕ ТУТ ТО БЫЛО((( Еще труднеее. в этот раз могу и я сказать, что облилась потом)) :-)

А еще целый месяяяяяц((( Всем терпения и сил побольше))

Kisundra

а я отлично занимаюсь по программе 30 дней,но постоянно тяну запястье на левой руке,думаю из-за отжиманий. Что делать?Болит очень.

MARI_ORLOFF

Сегодня занималась "плоский живот" и вдруг обнаружила и у себя косые мышцы :-)

Надо бы для рук что-то поделать,а то в одном упражнении ручки меня совсем не держат

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции