julia_l99
Сколько народу то уже набралось?

Настёныш85
12 человек). У 9 есть посты с отчетами, у троих пока нет. Завтра напомню им в личку.

Неплохо так нас уже, трезвенников

Настёныш85
ну так... хороший пример - заразителен

Отчеты за марафон:

01 +2 балла
02 +2 балла
03 +1 балл
04 -2 балла
05 +2 балла
06 +2 балла
07 +2 балла
08 +2 балла
09 +2 балла
10

ой, я даже участвовать не буду.
во-первых, я и так спиртное не особо люблю, изредка и по большим праздникам.
а во-вторых, еще и за рулем...

так что нечестно по отношению к остальным участникам.
да и неспортивно, никакой борьбы с вредными привычками не получится, если таковых нет (кроме обжорства, но с ним я уже борюсь )

Elmask
привет. Так у нас и так нет пьющих . Мы, по сути, хотим отследить как алкоголь влияет на колебания веса, потому что кто-то говорит, что после возлияний отвесы серьезные, у кого то, наоборот, вес стоит потом по несколько дней (у меня, например). Да и к спиртному обычно прилагаются закуски, а контроль резко ослабевает. Сбивается режим питания и т.д. Поэтому наша цель - контролировать себя и друг друга. Это не столько конкурс на победу, сколько именно - марафон, цель которого пробежать всю дистанцию. А за результат есть небольшое вознаграждение, вот и все.

Присоединяйся, мы тут не "синяки" , просто нам интересно

ой, я ж никого обидеть не хотела.
если человек в пятницу вечером рюмочку коньяка любит унюхать (у меня подруга именно так по пятницам маленькую рюмочку в течении часа пьет-нюхает),
то это даже полезно для сосудов.
еще одной знакомой даже врач посоветовал через пару недель после операции сухое красное вино по 100 мл вечером выпивать для восстановления.
так что к алкоголю отношусь положительно, но редко
до конца сентября ни у кого из друзей ДР нет, так что спокойно продержусь.
если только в конце июля на ДР у друга придется слегка нарушить, а может и без спиртного обойдусь.

записывайте тогда.
а как часто отчитываться и кому?
не пила... с пасхи вроде бы (красненьким разговлялись )

Elmask
почитай первый пост, и если останутся вопросы, спрашивай, с радостью отвечу. А для отчетов надо завести себе пост (девочки на предыдущей странице завели, посмотри для примера) и писать количество баллов за день

и не переживай, никто и не обиделся и даже не думал)), просто я первые 3 поста писала о возможном (допустимом) алкоголе и вреде алкоголя. Так что, добро пожаловать и удачи в марафоне!
Записываю в участники, создавай пост для отчетиков!

Отчеты за марафон:
май - безалкогольный получился сам собой

отчет за июнь