Худеем правильно,или как я обрела идеальную фигуру!!!

Кабасик

Отчет за 9.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ -1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +3

Natashaaa · 10/05/12 1. -1 2. +1 3. -1 4 +1 5. +1 Итого: 1 балл

10/05/12
1. -1
2. +1
3. -1
4 +1
5. +1
Итого: 1 балл

Лапуля

Отчет за 09.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ -1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +4

Отчет за 10.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ -1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +4

zima2050

Отчет за 8.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ +1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +5

Отчет за 9.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ +1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 -1
ВСЕГО +3

Отчет за 10.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ +1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +5

Кофеин

отчет за 09.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ(+/- 100ККАЛ),ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ +1
2.СПОРТ,БЫЛ+1
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;
итого 5

отчет за 10.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ(+/- 100ККАЛ),ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ +1
2.СПОРТ,БЫЛ+1
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;
итого 5

isupa

10.05

1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ+1
2.СПОРТ,БЫЛ+1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (+1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;

итого 5 баллов

11.05

1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ+1
2.СПОРТ,БЫЛ+1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (+1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;

итого 5 баллов

Кофеин

отчет за 11.05
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ(+/- 100ККАЛ),ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ +1
2.СПОРТ,БЫЛ+1
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;
итого 5

Лапуля

Отчет за 11.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ +1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +5

Екатерина Левченко

Всем привет!!!
Девочки! Я тут заметила,что вы считаете баллы за день. А надо считать только плюсы! Никакого вычитания! Если у вас четыре пункта по +1,это значит у вас +4!!! :a_g_a:

Отчеты:
8.05.12:
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ+1
2.СПОРТ,БЫЛ -1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (+1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО -1;
Итого:+3;

9.05.12:
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ -1,
2.СПОРТ,БЫЛ -1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (-1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО -1;
Итого:+1;

10.05.12:
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ-1
2.СПОРТ,БЫЛ-1
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (-1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО -1;
Итого:+1;

11.05.12:
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ+1
2.СПОРТ,БЫЛ -1,
3.СЛАДОСТИ:НЕ БОЛЕЕ 100Г В ДЕНЬ (+1),
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ:БЫЛО +1,
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 НЕ БЫЛО +1;
Итого:+4;

Это были семейные пикнички!!!! Ну,плюс ещё КД!!! Так что до 14.05 заниматься не буду.... :smu:sche_nie:

Кабасик

Отчет за 10.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ +1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +5

Отчет за 11.05.12
1.СЛЕДУЕМ СВОЕМУ КОРИДОРУ +1
2.СПОРТ -1
3.СЛАДОСТИ +1
4.ВОДА,ЧИСТАЯ,МОЖНО МИНЕРАЛКУ,1.5-2 ЛИТРА В ДЕНЬ +1
5.ПРИЕМЫ ПИЩИ ПОСЛЕ 19:00 +1
ВСЕГО +3

Худеем правильно,или как я обрела идеальную фигуру!!!

Кто сейчас на конференции