Отчет за 4 марта:
1. Система питания (выбранная вами)
Нет -1балл
2. Спорт. не было -1.
3. Уход за собой:
-Обертывание кофейно-солевое +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. Съела -1
7. Пища после 19.00. Была - 1

Итого: -1

05.03.2012 г.
1. Система питания
Нет -1балл

2. Спорт. не было -1.

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание 0
-скрабы, масочки +1
-другое 0

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито (1,8 л) +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого: 4 балла.

За 4 дня 18 баллов.

Всем доброго утра!!!
Отчетик за 5.03. Ну что вот и я двоечница

1. Система питания.Соблюдала +1балл. 1330ккал
2. Спорт. не было -1.
3. Уход за собой: 0
4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1. Хорошо что на работе была, тут я точно 1.8л выпиваю.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1. Сперва один кусочек торта, потом в других гостях другой ....хорошо хоть маленькие.
7. Пища после 19.00. Была - 1.
Итого: 0. Будем исправляться....

Доброго утречка, девушки!
отчет за 5.03.2012
1. ккал +1
2. спорт -1
3. скрабы, маски+1
ванна с солью +1
4.алкоголь +1
5. вода +1
6.сладкое +1
7. еда после 19.00 +1
итого: 6 баллов

1. Система питания
Да +1балл

2. Спорт. был +1.

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание 0
-скрабы, масочки +1
-другое 0

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито (1,8 л) +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого - 7 баллов

Катя Эльгарт loris

умнички...каждый день прям скрабы, масочки....

FEYA
так-так-так...кто то хочет по попе
Ты чего так?! Собирайся, послезавтра уже праздник!!!

Маргарита Марго
Медленно но верно. Умничка.

девушки, всем привет и хорошего дня!
отчитываюсь
05.03

1. Система питания
Да -1 балл перебрала по ккал
2. Спорт. был +1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки 0
-другое +1 (массаж баночный)
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито (2,5 л) +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1. до 4 конфетки днем
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого - 5 баллов
отвеса сегодня нет(..но хоть и не в +...сегодня жиры растрясу...мне сегодня ехать в другой город своим ходом в налоговую, потом к адвокатам... так что адреналина мне сегодня хватит...и что не сделаешь ради похудения)))

всем доброго дня
мой отчетик за 05.03
1. Система питания. +1
2. Спорт -1.
3. Уход за собой
-Ванна с солью или маслами0
-Обертывание 0
-скрабы, масочки 0
-другое +1 (маникюр)
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Итого 5 баллов

Девчата, умнички такие! Успеха всем!!!

Юлетта
ла-ла-ла... и тебе того же