Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 00:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сузуми писал(а):
Nadin`ell писал(а):
Привет! Думала обойдусь без конкурсов, но снова вернула свои 73 и по-прежнему хочу 69 :-)
Платье зеленое

хах)))) я свои 78 вернула))) а завершала конкурсы с 68 :blush2:

Главное не растраиваться и не опускать руки.
Я перед свадьбой дочки сбросила до 61,а потом раслабон. :sh_ok:
Сейчас надо сбрасывать.У меня внучок родился.А ему нужна здоровая,полная сил бабушка :hi_hi_hi: .Но в первую очередь для себя конечно.Мне будет хорошо, то и остальным тоже.В 46+ вдруг осознала.А то все для всех,а сама на последнем месте. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 15:14 
В сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я себя тоже утешаю))
Что если б постоянно не «худела» то наверняка на кило 30 больше б весила.
Хотя я и с «похуделками» как то умудрилась на 20 больше нынешнего иметь..
..
В общем..
Была не была..
Чего я теряю то))
..
А может приобрету))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 15:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 217
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,448

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Главное не растраиваться и не опускать руки

да я особо никогда не расстраиваюсь) противно становится на себя смотреть ... вот и начинаю каждый раз по новой и с новыми силами)))
elochka78 писал(а):
Но в первую очередь для себя конечно

вот вот)
elochka78 писал(а):
А то все для всех,а сама на последнем месте

это проблема большинства нас :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 09:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!!
Выбрала цвет платья - морская волна. Пусть поднимает мне настроение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 11:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 747

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
С целью определилась. 55 кг к 25 апреля :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 11:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Моя цель 67 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 21:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 26.09.2017
Сообщения: 86
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 314

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер, тоже хочу поучаствовать) Цвет зеленый, цель минус 10 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11541
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,285

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка08 писал(а):
Добрый вечер, тоже хочу поучаствовать) Цвет зеленый, цель минус 10 кг.

Иришкин, добро пожаловать :-|-:
рада тебе :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11541
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,285

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
ДЕВУШКИ - КРАСАВИЦЫ, ЗАВТРА СТАРТУЕМ :cool_cool:

завтра ваш отчёт должен выглядеть так: фото/скрин показаний весов и рядом вес, прописанный цифрами, к которому стремитесь!

отчитываться можно в теме форума, можно в чате в ТГ :cool_cool:

также не забываем оплатить услуги портного и выбрать цвет платья, кто ещё не сделал это :a_g_a:

всем удачных ниток в иголки, чтобы платье с лёгкостью пошилось :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 18:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Я таки по минималкам пойду. Чую, что организм уже очень устал. От завтрашнего 4 кг, вероятно, минусну.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irina Gorbatschow, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB