Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 15:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сузуми писал(а):
Nadin`ell писал(а):
Привет! Думала обойдусь без конкурсов, но снова вернула свои 73 и по-прежнему хочу 69 :-)
Платье зеленое

хах)))) я свои 78 вернула))) а завершала конкурсы с 68 :blush2:

Главное не растраиваться и не опускать руки.
Я перед свадьбой дочки сбросила до 61,а потом раслабон. :sh_ok:
Сейчас надо сбрасывать.У меня внучок родился.А ему нужна здоровая,полная сил бабушка :hi_hi_hi: .Но в первую очередь для себя конечно.Мне будет хорошо, то и остальным тоже.В 46+ вдруг осознала.А то все для всех,а сама на последнем месте. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 15:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1467
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,086

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я себя тоже утешаю))
Что если б постоянно не «худела» то наверняка на кило 30 больше б весила.
Хотя я и с «похуделками» как то умудрилась на 20 больше нынешнего иметь..
..
В общем..
Была не была..
Чего я теряю то))
..
А может приобрету))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 15:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 228
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,289

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Главное не растраиваться и не опускать руки

да я особо никогда не расстраиваюсь) противно становится на себя смотреть ... вот и начинаю каждый раз по новой и с новыми силами)))
elochka78 писал(а):
Но в первую очередь для себя конечно

вот вот)
elochka78 писал(а):
А то все для всех,а сама на последнем месте

это проблема большинства нас :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 09:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 392
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,648

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!!
Выбрала цвет платья - морская волна. Пусть поднимает мне настроение.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 11:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2024
Сообщения: 154
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 727

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
С целью определилась. 55 кг к 25 апреля :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 11:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 392
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,648

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Моя цель 67 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 21:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 26.09.2017
Сообщения: 86
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 314

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер, тоже хочу поучаствовать) Цвет зеленый, цель минус 10 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,667

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка08 писал(а):
Добрый вечер, тоже хочу поучаствовать) Цвет зеленый, цель минус 10 кг.

Иришкин, добро пожаловать :-|-:
рада тебе :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,667

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
ДЕВУШКИ - КРАСАВИЦЫ, ЗАВТРА СТАРТУЕМ :cool_cool:

завтра ваш отчёт должен выглядеть так: фото/скрин показаний весов и рядом вес, прописанный цифрами, к которому стремитесь!

отчитываться можно в теме форума, можно в чате в ТГ :cool_cool:

также не забываем оплатить услуги портного и выбрать цвет платья, кто ещё не сделал это :a_g_a:

всем удачных ниток в иголки, чтобы платье с лёгкостью пошилось :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое платье к Первомаю! Старт 31.01, ИДЁТ НАБОР!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 18:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 533
Изображений: 52
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Я таки по минималкам пойду. Чую, что организм уже очень устал. От завтрашнего 4 кг, вероятно, минусну.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alikache, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Оларт, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB