Спортивная рыбалка. Новый сезон. Ставим сети! Старт 3 апреля

KvikiLeo

ОличR писал(а):

И для особо одаренных: отчет в субботу или в воскресенье?

Лучше в воскресенье :mi_ga_et:

iratezina

KvikiLeo писал(а):

61)Палтус 3 кг - упражнение "богомол" 150 раз.
42)Стерлядь 2 кг - пресс стоя 100 раз.
13)Линь 3 кг - круговые вращения руками вперёд и назад 150 раз.
25)Форель 2 кг - упражнение "ножницы" 100 раз.
55)Белый амур - золотая рыбка! 5 кг - любая рыба в двойном размере.
12)Пескарь 3 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 150 раз.

ура!! повезло!! вроде ничего сверх сложного :hi_hi_hi:

да еще золотая рыбка!!! :yo:

Jarezo

спасибо!
А самое главное, я довольна и мне вроде как всё понятно :-)

Вес, больше для себя, 55,7кг.

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

✓Идущая к мечте

16-1, 42-2, 11-4, 26-6, 34-1, 31-1.
16)Осётр 1 кг - поднятие рук с грузом стоя 50 раз.
42)Стерлядь 2 кг - пресс стоя 100 раз.
11) Окунь 4 кг - отжимания 200 раз.
26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей.
34)Кета 1 кг - выучить любое иностранное слово 1 шт.
31)Красноперка 1 кг - уход за лицом и телом 1 процедура.

Как меня мальки любят.
А так очень даже неплохо и разнообразно.Что-то дома вечером, что то на работе днем для разминки И 60 этажей из расчета на 10 дней не пугают.

KvikiLeo

Идущая к мечте писал(а):

KvikiLeo писал(а):

✓Идущая к мечте

16-1, 42-2, 11-4, 26-6, 34-1, 31-1.
16)Осётр 1 кг - поднятие рук с грузом стоя 50 раз.
42)Стерлядь 2 кг - пресс стоя 100 раз.
11) Окунь 4 кг - отжимания 200 раз.
26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей.
34)Кета 1 кг - выучить любое иностранное слово 1 шт.
31)Красноперка 1 кг - уход за лицом и телом 1 процедура.

Как меня мальки любят.
А так очень даже неплохо и разнообразно.Что-то дома вечером, что то на работе днем для разминки И 60 этажей из расчета на 10 дней не пугают.

Почему на 10 дней? В воскресенье уже отчёт ::yaz-yk:

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

Почему на 10 дней? В воскресенье уже отчёт ::yaz-yk:

потому что я думала про 10 этажей в день, вот и написала 10 вместо 6

нотик

Мне тоже мои рыбки нравятся . Золотая даже обещалась быть.
Развитие речи. Пойду гляну какие нибудь упражнения.

KvikiLeo

Идущая к мечте писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Почему на 10 дней? В воскресенье уже отчёт ::yaz-yk:

потому что я думала про 10 этажей в день, вот и написала 10 вместо 6

Дрим

KvikiLeo писал(а):

✓Дрим

22-2, 36-1, 43-6, 41-6, 22-6, 16-5.
22)Карась 2 кг - шаги 10 тысяч.
36)Лосось 1 кг - гимнастика для лица 5 минут.
43)Белуга 6 кг - скручивания 300 раз.
41)Рыба-меч 6 кг - пресс лежа 300 раз.
22)Карась 6 кг - шаги 30 тысяч.
16)Осётр 5 кг - поднятие рук с грузом стоя 250 раз.

Первые карасики за всё время! Ну наконец-то, и сразу парочка! :ta_n_cor:

Хорошо, что 6 дней - успею находить 40 тысяч. :-)

Strelk@

64-6, 16-4, 31-3, 43-5, 55-3, 11-2.
64) Нельма 6 кг - шагаем с Лесли или Миланой ( и ещё танцы или любое кардио) 1.5 часа.
16)Осётр 4 кг - поднятие рук с грузом стоя 200 раз.
31)Красноперка 3 кг - уход за лицом и телом 3 процедуры.
43)Белуга 5 кг - скручивания 250 раз.
55)Белый амур 3 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
11) Окунь 2 кг - отжимания 100 раз.

Мне нравится, спасибо. Сейчас главное правильно распределить. И, кстати, поддерживаю tofocku. Белугу и окуня буду учиться делать правильно с дыханием, с чувством мышц и от пола. За неделю можно на тренироваться :ta_n_cor:

Спортивная рыбалка. Новый сезон. Ставим сети! Старт 3 апреля

Кто сейчас на конференции