у мужчин возможно, у женщин по 2 недели разного похудения если уж смотреть по линейности и научной базе гормональных качелей А глобально, возможно и соглашусь, но придерживаться абсолютно всех правил - это нужна железная самодисциплина, (да в общем-то по правилам организму нужно давать небольшую передышку через каждых там 5-10 кг (зависимо от того, сколько человек сбрасывает лишнего жира), чтоб кожа чувствовала себя хорошо и перестраивались гормоны и процессы под новый вес) - это тоже к линейности похудения всё равно нужны фазы ровной линии после периодического снижения веса.

А эта самая самодисциплина и жёсткие правила - на психологическом уровне, тем более в той ситуации, что мы находимся - не особо хорошо, точнее даже не то, а сложновато посему кто как себя успокаивает и во что верит это дело каждого. Советы можно давать, и все, думаю понимают, что когда набирал годами то всё быстро не уйдёт, не, ну есть способы, конечно, но там со здоровьем ничего общего и что качели плохо и т.д все знают, но каждый имеет право на свою историю "почему нет"

Вот поэтому если что-то мотивирует сиюминутно, будь то конкурсы или игра на баяне или канкан - да пофиг - пусть мотивирует. Кто хочет услышать - услышит Тем более у нас тут пол-форума вечно худеющих (ну и я в том числе)