Текущее время: 10 авг 2025, 17:02

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 75
  [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 75  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка писал(а):
Иринка сказочная
Ир перекинь меня во 2 группу

:-ok-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Jarezo писал(а):
Привет, спорт мотивация как раз на весну. А если только зарядку делаешь утром приседания, выпады, упражнения с гантелями на руки?


это силовые - не подойдут :nez-nayu:
Jarezo писал(а):
Вечером что-то расслабляющее спокойное йогу? С таким спортом можно в конкурс?

а вот йога относится к виду аэробики, так что можно считать как кардио :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Cattleya labiata писал(а):
Jarezo писал(а):
Привет, спорт мотивация как раз на весну. А если только зарядку делаешь утром приседания, выпады, упражнения с гантелями на руки?

Насколько я понимаю, своя зарядка это не считается :-): , я по утрам делаю стоя минут 20 свои комплексы и на коврике минут 15 еще :-):
Попробовала с Лесли одну милю походить, нормально, весело :-:ok:-: Вполне могу для начала найти 3 раза в неделю по 15 минут на это дело :a_g_a:
Ирина, запиши меня в первую группу.

записала :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Jarezo писал(а):
Cattleya labiata
А если по улице ходить и дышать воздухом, специально :du_ma_et: ? Дома я только лежать могу :-) когда лежу тоже весело, если комедию смотреть или читать.
Похоже что я в 4 группе :-):

если ты идешь по улице в ритмичном темпе (не по магазинам или на работу) и не менее 15мин - то тогда можно в 4 группу :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Панталоша писал(а):
Девочки, я вчера курс начала проходить. Вот там такая табличка была. По сути, если это аэробная нагрузка, то все это относится к кардио.
Изображение

хорошая табличка, спасибо :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Аммалья писал(а):
ШоколаТка
Спасибо! Очень приятно !
Виты за март перевела

:-ok-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 12:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, у меня будет пилатес и танцы. Завтра все переведу по ВИТам.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Панталоша писал(а):
Девочки, у меня будет пилатес и танцы. Завтра все переведу по ВИТам.

что за танцы? какие то специальные, или просто дома под музыку?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 12:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
Дома. Country Heat и Hip-Hop Abs.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Панталоша
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 12:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2021
Сообщения: 191
Пол: Женский
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
И пилатес тоже будем считать, как йогу? :)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 75
  [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 75  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Cattleya labiata, Есина, Евгений Вольф, Google [Bot], HamsterDick, semagelena, Veronika Bell, Yandex [Bot], Зульфия Паскаль, Людмила03111971, Чаруша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB