Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая.

Арифметика

~Няшка~ писал(а):

Девочки, я подумываю еще о парочке марафонов, чтобы нам точно было весело сидеть дома :)

- Марафон "60 дней вакуума"

- Марафон "АнтиСрыв". Близка к срыву, мечтаешь перестать переедать (ну как я :smu:sche_nie:

), пиши рацион, анализируй ошибки, чувства и эмоции, которые приводят к срывам (по калоражу, или по тому продукту или группу продуктов, которые выбираешь ты). Цель марафона - без перезагрузок и сбросов счетчика дней, продержаться максимальное количество дней без срывов!

Кто что скажет?

АнтиСрыв - для меня. Марафон как раз про меня. Борюсь каждый божий день. Зовите - буду участвовать.

Yazuro

Арифметика писал(а):

~Няшка~ писал(а):

Девочки, я подумываю еще о парочке марафонов, чтобы нам точно было весело сидеть дома :)

- Марафон "60 дней вакуума"

- Марафон "АнтиСрыв". Близка к срыву, мечтаешь перестать переедать (ну как я :smu:sche_nie:

), пиши рацион, анализируй ошибки, чувства и эмоции, которые приводят к срывам (по калоражу, или по тому продукту или группу продуктов, которые выбираешь ты). Цель марафона - без перезагрузок и сбросов счетчика дней, продержаться максимальное количество дней без срывов!

Кто что скажет?

АнтиСрыв - для меня. Марафон как раз про меня. Борюсь каждый божий день. Зовите - буду участвовать.

Там уже правила выложили.
Я думаю ВФ и этот пока конкурс, здесь тоже есть учёт по питанию. В тот может постучусь в мае, посмотрю что в конце апреля будет с весом и объемами.

Арифметика

Yazuro писал(а):

Там уже правила выложили.
Я думаю ВФ и этот пока конкурс, здесь тоже есть учёт по питанию. В тот может постучусь в мае, посмотрю что в конце апреля будет с весом и объемами.

Да, уже увидела. Написала там.
Я точно там буду участвовать - моя самая большая проблема.

Арифметика

Старт только 1 апреля. А я так хорошо и продуктивно провела 31 мая. Фитнес часовой дома сделала, лицо массажером обработала, калорийность свою 1700 выдержала. А тут оп - и рано.
Ладно. Завтра (уже сегодня) попробую повторить свой подвиг.

Yazuro

Арифметика писал(а):

Старт только 1 апреля. А я так хорошо и продуктивно провела 31 мая. Фитнес часовой дома сделала, лицо массажером обработала, калорийность свою 1700 выдержала. А тут оп - и рано.
Ладно. Завтра (уже сегодня) попробую повторить свой подвиг.

Везёт - у тебя уже май, а у нас только март закончился :-):

Kate_Kos

Я тут с тренером по танцам решила тоже в марафоне поучаствовать. Она знает наши возможности и не жалеет.
Вакуум клёвое упражнение и реально работает.
Срыв, ну это не про меня, главное замотивировать себя.

Svetik225

Участвую. Мои данные:
svetik225
вес
1. 64.5 кг

2. Объемы тела
* объем груди 91
* объем под грудью 80
* талия 71
* объем живота 89
* объем бедер 94
* объем ляжки 53
* объем икры 38

виты перечислила

Хулиганк@

всем привет :-|-:

у меня вчера 3 мили с Лесли
по питанию:
з - черный хлеб, плавл.сыр, карбонат домашний
о- сосиски с огурцами
у - жареная курина печенка, свежие огурцы и помидоры
у меня питание - низкоуглеводное

нотик

Мои данные:
нотик
вес
1. 121.8 кг

2. Объемы тела
* объем груди 120
* объем под грудью 103
* талия 107
* объем живота 112
* объем бедер 144
* объем ляжки 82
* объем икры 53

~Няшка~

Svetik225
Привет! Записала и получила!

Хулиганк@
Почему на низких углеводах, если не секрет?

нотик
Привет! Записала!

Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая.

Кто сейчас на конференции