Текущее время: 23 июн 2025, 07:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 288 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 01:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Девочки, я подумываю еще о парочке марафонов, чтобы нам точно было весело сидеть дома :)

- Марафон "60 дней вакуума"

- Марафон "АнтиСрыв". Близка к срыву, мечтаешь перестать переедать (ну как я :smu:sche_nie: ), пиши рацион, анализируй ошибки, чувства и эмоции, которые приводят к срывам (по калоражу, или по тому продукту или группу продуктов, которые выбираешь ты). Цель марафона - без перезагрузок и сбросов счетчика дней, продержаться максимальное количество дней без срывов!

Кто что скажет?


АнтиСрыв - для меня. Марафон как раз про меня. Борюсь каждый божий день. Зовите - буду участвовать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 01:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
~Няшка~ писал(а):
Девочки, я подумываю еще о парочке марафонов, чтобы нам точно было весело сидеть дома :)

- Марафон "60 дней вакуума"

- Марафон "АнтиСрыв". Близка к срыву, мечтаешь перестать переедать (ну как я :smu:sche_nie: ), пиши рацион, анализируй ошибки, чувства и эмоции, которые приводят к срывам (по калоражу, или по тому продукту или группу продуктов, которые выбираешь ты). Цель марафона - без перезагрузок и сбросов счетчика дней, продержаться максимальное количество дней без срывов!

Кто что скажет?


АнтиСрыв - для меня. Марафон как раз про меня. Борюсь каждый божий день. Зовите - буду участвовать.

Там уже правила выложили.
Я думаю ВФ и этот пока конкурс, здесь тоже есть учёт по питанию. В тот может постучусь в мае, посмотрю что в конце апреля будет с весом и объемами.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 01:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Yazuro писал(а):
Там уже правила выложили.
Я думаю ВФ и этот пока конкурс, здесь тоже есть учёт по питанию. В тот может постучусь в мае, посмотрю что в конце апреля будет с весом и объемами.


Да, уже увидела. Написала там.
Я точно там буду участвовать - моя самая большая проблема.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 01:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Старт только 1 апреля. А я так хорошо и продуктивно провела 31 мая. Фитнес часовой дома сделала, лицо массажером обработала, калорийность свою 1700 выдержала. А тут оп - и рано.
Ладно. Завтра (уже сегодня) попробую повторить свой подвиг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 01:54 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
Старт только 1 апреля. А я так хорошо и продуктивно провела 31 мая. Фитнес часовой дома сделала, лицо массажером обработала, калорийность свою 1700 выдержала. А тут оп - и рано.
Ладно. Завтра (уже сегодня) попробую повторить свой подвиг.

Везёт - у тебя уже май, а у нас только март закончился :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут с тренером по танцам решила тоже в марафоне поучаствовать. Она знает наши возможности и не жалеет.
Вакуум клёвое упражнение и реально работает.
Срыв, ну это не про меня, главное замотивировать себя.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 09:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Участвую. Мои данные:
svetik225
вес
1. 64.5 кг

2. Объемы тела
* объем груди 91
* объем под грудью 80
* талия 71
* объем живота 89
* объем бедер 94
* объем ляжки 53
* объем икры 38

виты перечислила

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет :-|-:
у меня вчера 3 мили с Лесли
по питанию:
з - черный хлеб, плавл.сыр, карбонат домашний
о- сосиски с огурцами
у - жареная курина печенка, свежие огурцы и помидоры
у меня питание - низкоуглеводное

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 10:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7575
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,213

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
Мои данные:
нотик
вес
1. 121.8 кг

2. Объемы тела
* объем груди 120
* объем под грудью 103
* талия 107
* объем живота 112
* объем бедер 144
* объем ляжки 82
* объем икры 53


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-карантин. Старт 1 апреля. Отчет по замерам: 1 мая
СообщениеДобавлено: 01 апр 2020, 12:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225
Привет! Записала и получила!

Хулиганк@
Почему на низких углеводах, если не секрет?

нотик
Привет! Записала!

Изображение

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 288 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 48-й размер, Alexander GRD, AlisaLisa17, АлексейШварц, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Елена Шестакова 30, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lefi, realkea, tat112117, tati.k.9, Tatiana Kuchmenko, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB