Я сегодня тоже без фото, извиняюсь.
5.03.
Вес: 53,4
ОпГ: 70
ОТ: 64
ОБ: 93
Тренировки: 1 вариант
Джиллиан Майклс 3-5р в неделю + интервальное кардио 3-5р в неделю (в сумме, не менее 50 минут)

Можно. Виты, замеры, варианты фитнеса. Завтра всех раскидаю по таблице.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
УЧАСТНИКИ:
1. Yazuro (1-й и 3-й вариант) 50вт+
2. Ksen143 (?)
3. GalaZayka (1-2-3) 50вт+
4. Bay lynx (1-2) 50вт+
5. bright_light (1) 50вт+
6. elochka78 (1-2-3) 50вт+
7. Арифметика (1-3) 50вт+
8. Леди Гамильтон (2-3) 50вт+
9. Иринка сказочная (1-3)
10. Cubana (1) 50вт+
11.Hasta Manana (?)50вт+

Смогла сама починить. Вот обещаное фото.

05.03.2020г.
Вес = 58,2
ОПГ = 79
ОТ = 71
ОБ = 100

Тренировки:
1 вариант: Ballet Body с Лией Сараго 3 раза в неделю + кардио 20-30 мин 2 раза в неделю (зумба с Кирой ЛаШи, тай-бо с Билли Блэнксом и т.д.)

Hasta Manana
Не хочешь тай бо с Билли под пресс определить(2вариант)?

Я с вами сегодня еще поболею. Вечером распишу что хочу и что буду делать.

На самом деле я не ожидала, что в конкурсе есть две девочки , которые знакомы с Отумн Каламбрес.
Cubana, bright_light
Будем обмениваться впечатлением и делиться советами.
Начала я худеть с 1марта, а 21dayfix с понедельника и как сейчас показывает практика-эта неделька у меня пристрелочная, надеюсь, что я не брошу эту программу и будет результат. Сегодня по идеи ноги , но я продолжаю ходить цаплей любые присаживания и даже лежание на диване отражаются на мышцах ног. Хочу взять на сегодня пилатес и пресс. Ноги - м.б. завтра.
В понедельник отчитаюсь, какая из тренеровок мне понравилась, а какая нет. Ну и конечно результат по весу - насколько результативна программа на первой пристрелочной неделе.

Взвешиваться планирую в пон. и четверг.

Yazuro, наверное, не стоит, я, скорее всего, буду менять программы кардио, попробую тай-бо, потом зумбу, потом ещё что-нибудь. Хочется чтобы кардио было не скучным и разнообразным.

Hasta Manana