Текущее время: 08 июл 2025, 20:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 457 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 46  След.

Что делать с неотчитавшимися 3 и более раз подряд?
Опрос закончился 29 сен 2019, 12:11
Удаляем из марафона 83%  83%  [ 15 ]
Оставляем - вдруг появятся 17%  17%  [ 3 ]
Всего голосов : 18
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2018
Сообщения: 56
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я с вами :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Улыбаша
какой ник прикольный. добро пожаловать! :pri_vet:-:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2018
Сообщения: 56
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 101

Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Спасибо :-): это в основном стиль жизни :-) Виты перевела :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ага я уже видела. записала тебя.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Oduvanchik
а что за алкоголь ты пьешь, что с ним торты и блины ешь?

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
А у меня +3 за неделю :ny_tik:

Oduvanchik писал(а):
блинчики тоже лопала с намазками всякими и торты вписывала, вот бы алкоголь убрать, а то с ним что-то их много лопать хочется и никак не вписать в калораж(

Ох, уж эти блины :smu:sche_nie: Я тоже хочу убрать алкоголь вообще, хотя у меня он раз в неделю и немного, то сухое красное, то мартини, то бейлиз :nez-nayu: На период марафона нужно исключить!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
амаретто тоже бомба. сладкое и башню сносит с первой рюмочки. :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
miss_mmdemsi писал(а):
у меня +3 за неделю

:sh_ok: нихрена ты постаралась :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 19:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Виты перевела

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Ооо, посмотрела линейку за неделю даже +3,6 :girl_cray:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Предновогодняя лихорадка! Запись до 6 сентября!!
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 09:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Oduvanchik
а что за алкоголь ты пьешь, что с ним торты и блины ешь?


да всякий, в основном водка (остальное чаще можно отравиться) с тоником если под торт, если под блинчики или пиццу то водку с соком или вермут несладкий, ооочень редко темное пиво если под рыбку копчёную или солёную (у меня папа рыбак и без рыбы любой я прям жить не могу)

очень люблю всякие бейлизы, ликёрчики элитные но это по деньгам пару раз в год разве позволяем себе
а так вообще сладкое меньше люблю. в основном закусь это мясное жареное, домашние пицца, бургеры и хот-доги, шаурма. блинчики с курицей и сыром, лаваши с грибами и сыром

Блины правда делаю уже года два на сахзаме и на цельнозерновой муке без подсолнечного масла в тесте и жарю на антипригорной сковороде - по кбжу там немного выходит 121,1/6,24/2,92/16,64

просто с алкоголем это все получается в большом количестве. если по калоризатору ужин даже пиццей в 2500 вложить можно, то с алко этот же ужин в два раза больше может выйти, полпиццы не съешь( + пустые калории от водки или настойки грамм 200-300

тоже не могу как Люба писала вообще на варено-пареном, срываюсь, а вкусняшки свои вписываю в кбжу, на выходных больше вкусняшек выходит, но срединедельный как худею смотрю чтоб белки выбирать и жиры не переваливать за 60 гр так вес снижается, и легче поскольку нету стресса, сьела в обед тортик - бывает угостят на работе, прикинула - значит сокращаю ужин либо завтра на завтрак меньше вкусностей)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 457 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЕЛАНА, АнжеLa, Berika, Bing [Bot], brarah, frinella, Google Adsense [Bot], Oxanka 1, suhoveckaolena, svetic_ch, vladimirsaz, Yandex [Bot], Камешек


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB