Девочки, я с вами

Улыбаша
какой ник прикольный. добро пожаловать!

ШоколаТка
Спасибо это в основном стиль жизни Виты перевела

ага я уже видела. записала тебя.

Oduvanchik
а что за алкоголь ты пьешь, что с ним торты и блины ешь?

ШоколаТка
А у меня +3 за неделю


Ох, уж эти блины Я тоже хочу убрать алкоголь вообще, хотя у меня он раз в неделю и немного, то сухое красное, то мартини, то бейлиз На период марафона нужно исключить!

амаретто тоже бомба. сладкое и башню сносит с первой рюмочки.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

нихрена ты постаралась

ШоколаТка
Виты перевела

Ооо, посмотрела линейку за неделю даже +3,6

да всякий, в основном водка (остальное чаще можно отравиться) с тоником если под торт, если под блинчики или пиццу то водку с соком или вермут несладкий, ооочень редко темное пиво если под рыбку копчёную или солёную (у меня папа рыбак и без рыбы любой я прям жить не могу)

очень люблю всякие бейлизы, ликёрчики элитные но это по деньгам пару раз в год разве позволяем себе
а так вообще сладкое меньше люблю. в основном закусь это мясное жареное, домашние пицца, бургеры и хот-доги, шаурма. блинчики с курицей и сыром, лаваши с грибами и сыром

Блины правда делаю уже года два на сахзаме и на цельнозерновой муке без подсолнечного масла в тесте и жарю на антипригорной сковороде - по кбжу там немного выходит 121,1/6,24/2,92/16,64

просто с алкоголем это все получается в большом количестве. если по калоризатору ужин даже пиццей в 2500 вложить можно, то с алко этот же ужин в два раза больше может выйти, полпиццы не съешь( + пустые калории от водки или настойки грамм 200-300

тоже не могу как Люба писала вообще на варено-пареном, срываюсь, а вкусняшки свои вписываю в кбжу, на выходных больше вкусняшек выходит, но срединедельный как худею смотрю чтоб белки выбирать и жиры не переваливать за 60 гр так вес снижается, и легче поскольку нету стресса, сьела в обед тортик - бывает угостят на работе, прикинула - значит сокращаю ужин либо завтра на завтрак меньше вкусностей)