3В1 - конкурс закрыт

*Vitaminka*

И я с вами. :a_g_a:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

MELLINI, привет (а то я что-то так ворвалась без приветствий)
:-)

Видимо, мы все узнаем в своё время, кого, как и каким образом искать.)
Вот муж обрадуется-то.)

*Vitaminka*

Виты перевела.

soneika

alayamoon писал(а):

Добавила первые материалы

Извините, я ожидала другое. Прошу меня исключить из конкурса. Виты можно оставить, не возвращать.

alayamoon

MELLINI
Знойная ты женщина))))
Задания такие, что и без любовника можно.
Ссылки вечером поправлю, спасибо, что указала

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
soneika
А какие материалы ты ожидала?
Напиши, если передумаешь)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
ванчоус
Получила, добро пожаловать)

Добавлено спустя 28 секунд:
MELLINI
Участвовать то будешь?

Добавлено спустя 50 секунд:
*Vitaminka*
Получила виты, привет)

Bay lynx

alayamoon писал(а):

ТЕЛО

https://www.youtube.com/watch?v=OvKg2ZzdHFc - Виктория Рай о том, с чего нужно начинать

https://evo-lutio.livejournal.com/32020.html - блогер Эволюция о физкультуре

https://www.youtube.com/watch?v=OvKg2ZzdHFc - Виктория Рай о том, с чего нужно начинать

https://www.youtube.com/watch?v=xt0xaL7fi9U - сеанс гармонзиации от Андрея Левшинова

https://www.youtube.com/watch?v=3UYGzPh4rEE - мини-комплекс ЛФК с Александрой Бониной (подходит всем, следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола и не было прогиба)

https://samopoznanie.ru/articles/ya__zhenschina_i_u_menya_est_telo/ - Алиса Городкова о телесных практиках

Добавила первые материалы - буду рада, если они покажутся интересными и полезными :-):

только сегодня все посмотрела ссылки :smu:sche_nie:

мне мини-комплекс ЛФК понравился :-):

остальные

я далековата от энергий-инь-янь-потоков и проч., не моё это...только без обид, я всего лишь свое мнение высказываю :-):

alayamoon

Bay lynx
Я стараюсь все разнообразно скидывать, чтобы каждый что-то своё нашёл, все равно суть одна - бережно относитесь к себе)

Bay lynx

alayamoon писал(а):

Bay lynx
Я стараюсь все разнообразно скидывать, чтобы каждый что-то своё нашёл, все равно суть одна - бережно относитесь к себе)

потому что мы все разные :a_g_a:

soneika

alayamoon писал(а):

А какие материалы ты ожидала?

Духовные практики - это не моё. Я даже побаиваюсь таких материалов. Это честно. Если марафон будет идти в таком ключе, то мне не подходит.

Bay lynx

soneika писал(а):

alayamoon писал(а):

А какие материалы ты ожидала?

Духовные практики - это не моё. Я даже побаиваюсь таких материалов. Это честно. Если марафон будет идти в таком ключе, то мне не подходит.

Бери из ссылок ту, что про лфк для спины, там хорошие, ненапряжные упражнения. Для спинки самое то :co_ol:

3В1 - конкурс закрыт

Кто сейчас на конференции