Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 10:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 08:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
И я с вами. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 08:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
MELLINI, привет (а то я что-то так ворвалась без приветствий)
:-) :-) :-)
Видимо, мы все узнаем в своё время, кого, как и каким образом искать.)
Вот муж обрадуется-то.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 08:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 09:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9167
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,520

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
alayamoon писал(а):
Добавила первые материалы

Извините, я ожидала другое. Прошу меня исключить из конкурса. Виты можно оставить, не возвращать.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 10:15 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
MELLINI
Знойная ты женщина))))
Задания такие, что и без любовника можно.
Ссылки вечером поправлю, спасибо, что указала

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
soneika
А какие материалы ты ожидала?
Напиши, если передумаешь)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
ванчоус
Получила, добро пожаловать)

Добавлено спустя 28 секунд:
MELLINI
Участвовать то будешь?

Добавлено спустя 50 секунд:
*Vitaminka*
Получила виты, привет)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
alayamoon писал(а):
ТЕЛО


https://www.youtube.com/watch?v=OvKg2ZzdHFc - Виктория Рай о том, с чего нужно начинать

https://evo-lutio.livejournal.com/32020.html - блогер Эволюция о физкультуре

https://www.youtube.com/watch?v=OvKg2ZzdHFc - Виктория Рай о том, с чего нужно начинать

https://www.youtube.com/watch?v=xt0xaL7fi9U - сеанс гармонзиации от Андрея Левшинова

https://www.youtube.com/watch?v=3UYGzPh4rEE - мини-комплекс ЛФК с Александрой Бониной (подходит всем, следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола и не было прогиба)

https://samopoznanie.ru/articles/ya__zhenschina_i_u_menya_est_telo/ - Алиса Городкова о телесных практиках


Добавила первые материалы - буду рада, если они покажутся интересными и полезными :-):

только сегодня все посмотрела ссылки :smu:sche_nie:
мне мини-комплекс ЛФК понравился :-):
остальные :ne_ne_ne: я далековата от энергий-инь-янь-потоков и проч., не моё это...только без обид, я всего лишь свое мнение высказываю :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 11:23 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Bay lynx
Я стараюсь все разнообразно скидывать, чтобы каждый что-то своё нашёл, все равно суть одна - бережно относитесь к себе)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Bay lynx
Я стараюсь все разнообразно скидывать, чтобы каждый что-то своё нашёл, все равно суть одна - бережно относитесь к себе)

:in_love: :co_ol: потому что мы все разные :a_g_a:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 12:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9167
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,520

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
alayamoon писал(а):
А какие материалы ты ожидала?

Духовные практики - это не моё. Я даже побаиваюсь таких материалов. Это честно. Если марафон будет идти в таком ключе, то мне не подходит.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 12:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
alayamoon писал(а):
А какие материалы ты ожидала?

Духовные практики - это не моё. Я даже побаиваюсь таких материалов. Это честно. Если марафон будет идти в таком ключе, то мне не подходит.

Бери из ссылок ту, что про лфк для спины, там хорошие, ненапряжные упражнения. Для спинки самое то :co_ol:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, Елена Фалилеева, ЕленаВит, GPTBot, Iceflue, kl_arissa, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, ОльКа42, SentiBot, Shamsi_Oliga, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Ленчик-солнышко, Наталья К-Б, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB