Мисс ФИТ! ЗАКРЫТО

Bay lynx

Иринка сказочная писал(а):

Bay lynx писал(а):

Как разнообразить упр на пресс? Дети в помощь! :-ok-:

вместе ложимся на пол, поднимаем ноги под углом 45• и "весело" ногами по воздуху пишем своё имя и фамилию. Легко тем, у кого короткая фамилия) мы не из таких :ta_n_cor:

а как быть если сыну 18 лет??? :-)

тоже с собой его на упражнения

Kate_Kos

А что все притихли??? Ладно я катаюсь шариком, а вы?

Oxanka 1

Привет, видимо все фитнесимся.

Bay lynx

На велике гоняли :-):

Эмма Рубан

Всем привет :pri_vet:-:

Я в выходные не могла писать - палец ушибла сильно. :kli_ny:

Боюсь что ноготь сойдет. :cry_ing:

Еле занималась обычными упражнениями. Не знаю как в понедельник на силовую пойду. Но пока планов не меняю :dra_chun:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Kate_Kos
Я про свои занятия пишу в своем посте - ссылка у меня в подписи. А по итогам недели уже выложу обновленный в тему и поменяю ссылку. Ок?

Иринка сказочная

я в субботу на море была, а в воскресенье в грядках фитнесом занималась :-)

-Кобальт-

Kate_Kos писал(а):

А что все притихли??? Ладно я катаюсь шариком, а вы?

Приветы! Силовых в прошлую неделю не было, - сына болел после первой. Вроде оправился, пойдем завтра.

А кардио-баскек, - практически каждый день. Даже клипппп с сынулей замутили)))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ys8zVUF-vHo[/youtube]

Bay lynx

Всем привет!
Кто чем спортивным сегодня занимался? Похвастайтесь, замотивируйте, а то я лентяй сегодня : программу минимум сделала и даже дополнительно поприседать лень :ze_va_et:

Oxanka 1

Сегодня тренировка + пробежка.

Marina34

У меня йога и 15 минут обруч покрутила

Мисс ФИТ! ЗАКРЫТО

Кто сейчас на конференции