Текущее время: 05 авг 2025, 11:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 17:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Да :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 17:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

Добавлено спустя 14 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 18:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми писал(а):
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

Добавлено спустя 14 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

спасибо, что берете :butter-fly: а с какого числа начало? ) и решено через какой срок победителей будут определять? =) сколько витаминок передавать? :-): если что-то не так делаю, поправьте плиз) первый раз в конкурс попала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 00:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :g-priv:
и я с вами хочуууууууууу!!!!!
заявку подам до вечера воскресенья, а щаз отмечусь, чтобы темку не потерять)

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15636
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,549

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Юмми писал(а):
anastasia-sins
Антицеллюлитные процедуры (способствуют стройности) обертывания, крема...
Добавляем?
Я так хожу иногда: намажусь, в плёнку и шагать...льется ручьем :-):

Блин, ну что начинается. Конкурс с процедурами уже есть. Мне это делать не удобно и некогда. Согласилась на конкурс, только потому что кроме ходьбы ничего делать не надо. Зачем менять условия???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 12:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми, привет!
Подскажи, пожалуйста, (я вроде все прочла, но не нашла :nez-nayu: ) 20.06.2016 мы сдаем первый отчет?
Если нет, то тогда в заявке указывать "Количество миль, продолжаю/увеличиваю/ уменьшаю" (это же необходимая информация для разделения на группы).
Или разделение на группы будет по результатам первой недели?


Кста, заявку отправила, начальный взнос в 10 вит перевела.

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 13:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Юмми писал(а):
anastasia-sins
Антицеллюлитные процедуры (способствуют стройности) обертывания, крема...
Добавляем?
Я так хожу иногда: намажусь, в плёнку и шагать...льется ручьем :-):

Блин, ну что начинается. Конкурс с процедурами уже есть. Мне это делать не удобно и некогда. Согласилась на конкурс, только потому что кроме ходьбы ничего делать не надо. Зачем менять условия???

Вот-вот, тут должна быть концентрация на ходьбе и увеличении количества пройденных миль за раз (это же ма-ра-фон), а не на возне с обёртыванием :nez-nayu: Кстати, не всем будет удобно качественно заниматься в плёнке, да и ещё и в жару :ne_ne_ne: Пусть лучше это будет личным выбором каждого, а не ещё одним условием в данном конкурсе :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Зачем менять условия???

Loki Manti_ya
Девочкиии.... Уберу, там же знак вопроса стоит... Я предложила, нет, так нет.
Больше никаких вопросов/предложений нет?

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Жива
Сейчас мне просто нужна заявка и планируемое количество миль, завтра, 20, начинаем, первый отчёт (по шаблону) 27.

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми, спасибо!)

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми
Я считаю, что в группы по уровню подготовки лучше распределять не сразу, а каждую неделю по итогам пройденных миль.

К примеру, один человек запланировал пройти за неделю 8 миль(это вторая группа), но прошёл 5 миль(первая группа).
А другой человек запланировал пройти тоже 8 миль(вторая группа), но прошёл 12 миль(третья группа). Человек за месяц может перейти из 1-й группы в 3-ю, или скакать из одной группы в другую.
Будет путанница, как оценивать конечный результат, к какой группе в конечном итоге отнести человека :du_ma_et:
Поэтому я думаю, что сначала лучше смотреть на количество пройденных миль за неделю, потом распределять людей по группам, в которую они попадают в соответствии со своим результатом, а после в каждой группе выявлять победителя. И так каждую неделю. :a_g_a:
А победителей за набранные за месяц баллы определять так: максимальный набранный балл делить на 3 или на 4 в зависимости от желаемого количества призовых мест. Например, максимальный балл за месяц был 100. Делим 100/4=25.
Тогда группы:
1) до 25 баллов
2) 26-50 баллов
3) 51-75 баллов
4) 76-100 баллов
И в каждой из них выбрать победителя по наибольшему количеству баллов.
Если же максимальный балл не делится на целые значения (например, 95/4=23,75), то его можно увеличить до числа, которое разделится (например, 95 до 96/4=24).


Также предлагаю, чтоб отчёт каждый понедельник выглядел так :-):

Отчет “Ник” **.**.16:
Вес
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
Цель: ... миль (выполнено :-): /не выполнено :-( /перевыполнено :ya_hoo_oo: ).
Пройдено за неделю: ... миль.
Группа: первая/вторая/третья/четвёртая (в какую попал по результатам недели).
Новая цель: ... миль.

А в первый понедельник так:
Старт “Ник” 20.06.16:
Вес
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
Цель: ... миль.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Google [Bot], Luchs, olchik-a, Olgabashkir, Tusy, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Zerabbabel, Васна, Ирина Лазутина, нина4kvtк, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB