Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 авг 2026, 08:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 17:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1385
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Да :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 17:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

Добавлено спустя 14 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 18:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми писал(а):
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

Добавлено спустя 14 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Limonka1985 писал(а):
то бишь если я хочу по видео "2 миля" 1 раз в день, то за неделю это 14 миль?

Совершенно верно!
Присоединяйтесь!

спасибо, что берете :butter-fly: а с какого числа начало? ) и решено через какой срок победителей будут определять? =) сколько витаминок передавать? :-): если что-то не так делаю, поправьте плиз) первый раз в конкурс попала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 00:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :g-priv:
и я с вами хочуууууууууу!!!!!
заявку подам до вечера воскресенья, а щаз отмечусь, чтобы темку не потерять)

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15805
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,626

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Юмми писал(а):
anastasia-sins
Антицеллюлитные процедуры (способствуют стройности) обертывания, крема...
Добавляем?
Я так хожу иногда: намажусь, в плёнку и шагать...льется ручьем :-):

Блин, ну что начинается. Конкурс с процедурами уже есть. Мне это делать не удобно и некогда. Согласилась на конкурс, только потому что кроме ходьбы ничего делать не надо. Зачем менять условия???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 12:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми, привет!
Подскажи, пожалуйста, (я вроде все прочла, но не нашла :nez-nayu: ) 20.06.2016 мы сдаем первый отчет?
Если нет, то тогда в заявке указывать "Количество миль, продолжаю/увеличиваю/ уменьшаю" (это же необходимая информация для разделения на группы).
Или разделение на группы будет по результатам первой недели?


Кста, заявку отправила, начальный взнос в 10 вит перевела.

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 13:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1385
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Юмми писал(а):
anastasia-sins
Антицеллюлитные процедуры (способствуют стройности) обертывания, крема...
Добавляем?
Я так хожу иногда: намажусь, в плёнку и шагать...льется ручьем :-):

Блин, ну что начинается. Конкурс с процедурами уже есть. Мне это делать не удобно и некогда. Согласилась на конкурс, только потому что кроме ходьбы ничего делать не надо. Зачем менять условия???

Вот-вот, тут должна быть концентрация на ходьбе и увеличении количества пройденных миль за раз (это же ма-ра-фон), а не на возне с обёртыванием :nez-nayu: Кстати, не всем будет удобно качественно заниматься в плёнке, да и ещё и в жару :ne_ne_ne: Пусть лучше это будет личным выбором каждого, а не ещё одним условием в данном конкурсе :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Зачем менять условия???

Loki Manti_ya
Девочкиии.... Уберу, там же знак вопроса стоит... Я предложила, нет, так нет.
Больше никаких вопросов/предложений нет?

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!
Жива
Сейчас мне просто нужна заявка и планируемое количество миль, завтра, 20, начинаем, первый отчёт (по шаблону) 27.

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми, спасибо!)

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1385
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми
Я считаю, что в группы по уровню подготовки лучше распределять не сразу, а каждую неделю по итогам пройденных миль.

К примеру, один человек запланировал пройти за неделю 8 миль(это вторая группа), но прошёл 5 миль(первая группа).
А другой человек запланировал пройти тоже 8 миль(вторая группа), но прошёл 12 миль(третья группа). Человек за месяц может перейти из 1-й группы в 3-ю, или скакать из одной группы в другую.
Будет путанница, как оценивать конечный результат, к какой группе в конечном итоге отнести человека :du_ma_et:
Поэтому я думаю, что сначала лучше смотреть на количество пройденных миль за неделю, потом распределять людей по группам, в которую они попадают в соответствии со своим результатом, а после в каждой группе выявлять победителя. И так каждую неделю. :a_g_a:
А победителей за набранные за месяц баллы определять так: максимальный набранный балл делить на 3 или на 4 в зависимости от желаемого количества призовых мест. Например, максимальный балл за месяц был 100. Делим 100/4=25.
Тогда группы:
1) до 25 баллов
2) 26-50 баллов
3) 51-75 баллов
4) 76-100 баллов
И в каждой из них выбрать победителя по наибольшему количеству баллов.
Если же максимальный балл не делится на целые значения (например, 95/4=23,75), то его можно увеличить до числа, которое разделится (например, 95 до 96/4=24).


Также предлагаю, чтоб отчёт каждый понедельник выглядел так :-):

Отчет “Ник” **.**.16:
Вес
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
Цель: ... миль (выполнено :-): /не выполнено :-( /перевыполнено :ya_hoo_oo: ).
Пройдено за неделю: ... миль.
Группа: первая/вторая/третья/четвёртая (в какую попал по результатам недели).
Новая цель: ... миль.

А в первый понедельник так:
Старт “Ник” 20.06.16:
Вес
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
Цель: ... миль.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 777Дмитрий777, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Great Summer, JabukeGrada, Marcia, MetaExternalAgentBot, mira navina, SerpStatBot, u70_, victorrich80, YandexBot, YesilGoslum, Юрий55


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB