Привет, девочки) Не забывайте - завтра отчетный день))) Жду ваших отчетиков и отвесиков.
mtg20102010
спасибо)))
КрасотуляЯ
а я думала, что правило 21-го дня действует. Типа потом уже не так тянет... Оказывается нет))) Меня вот всегда тянет на сладкое.

А я вчера была умницей, вернулась от родителей с дочей, питалась по коридору. А вечером подруга в гости позвала - нажралась... Сегодня вес 95,6 Жееесть... Сегодня ещё поедем к сестре, она родила. Малышу 1,5 месяца. Первый раз поедем. Опять застолье, как бы удержаться...

вот ... у тебя хоть повод, а у меня - КД и аппетит и калораж и все вкусно и пироженки и мороженки , и плюсики..., так что нас как минимум ДВОЕ!!!

Доброе утро девочки
Всем желаю отвесиков
А у меня на этой неделе так
Мой отчет: С 20.07 по 27.07
Начальный вес - 69,4 кг
20.07 - 69,4 кг спорт+ бег/сладкое + / уход +(тело: контрастный душ, массаж, антицеллюлитный крем, лицо:маска увлаж)
21.07 - 69,1 кг спорт+бег/сладкое+ / уход +(тело:тело: контрастный душ, массаж, антицеллюлитный крем)
22.07 -68,4 кг спорт+бег / не больше 1800+/ уход+(тело: контастный душ, масло,лицо: маска/скраб)
23.07 - 68.2 кг спорт+бег / до 1800+ / уход+(тело: контрастный душ, массаж, антицеллюлитный крем)
24.07 - 68.0 кг спорт+ упражнения 56 мин/до 1800+ / уход+(контрастный душ, масло, лицо: увлажняющая маска)
25.07 - 68.0 кг спорт +бег/до 1800 + / уход (контрастный душ, массаж бедер, антицеллюлитный крем)
26.07 -68.0 кг спорт+ бег /до 1800 +/ уход+(лицо:маска/скраб,масло, тело:масло,руки:скраб/масло)
27.07- 67.7 кг
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:67.7 кг.
Сбросила:1.7 кг.

Девчонки, а вы хде?

Мой отчет: С 21.07 по 26.07
Начальный вес - 63.0 кг

21.07 -63,0 спорт+(упражнения на ноги, руки, прополка) / калораж +(1200) / уход+(лицо, руки)
22.07 - спорт+(упражнения на ноги, руки,живот,прогулка) / калораж+(1350) / уход+(лицо, массаж)
23.07 -62,7 спорт +(упражнения на ноги, руки,живот,пассивная гимнастика) / калораж+(1300) / уход+(лицо,баня, до нее крема, которые быстренько смыла, пока не пошла аллергия)
24.07 -62.2 спорт+(упражнения на ноги, руки, прополка, велотренажер 10 мин) / калораж +(1400) / уход+(лицо, маникюр)
25.07 - спорт0/ калораж +(1400) / уход+(лицо, маникюр)
26.07 - спорт +(упражнения на ноги, руки, наклоны,прогулка, прополка) / калораж +(1200) / уход+(лицо)
Итого: нулей 1(штраф вит)
Конечный вес:62.9 кг.
Сбросила: 0.100 кг.

Мой отчет: С 20.07 по 26.07
Начальный вес - 94,1 кг
20.07 - 94,1 спорт + (Бодифлекс) / калораж + / уход +(лицо:голубая маска, тело: контрасный душ)
21.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(тело: контрасный душ, лицо: скраб)
22.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(лицо: голубая маска, педикюр)
23.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(Лицо: скраб, тело: масло)
24.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(Лицо: голубая маска, тело:контрасный душ)
25.07 - спорт +(попа, пресс) / калораж 0 / уход +(тело: гречишный скраб, контрасный душ, волосы: маска с эффектом ламинирования)
26.07 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж 0 (не буду считать) / уход + (лицо: скраб, тело: контрасный душ)
Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 95 кг.
Сбросила: +0,9 кг.

Доброй ночи, девочки)
Собралась подводить итоги, а тут... не все отчеты...mtg20102010 я помню, должна была в ремонт отдать ноут. Но она с работы обещала отписаться... Но что-то не получилось видимо.. Может забыла?
ОлюсяЧ - вообще отчета нет... Без причин?!?
Вообщем, девочки, простите, пожалуйста. Но правила - есть правила. Не могу делать отступления без предупреждений. Поэтому в итогах конкурса учавствуют три участницы: КрасотуляЯ, Лимон4ик и tofocka.
В банке 180 вит: 150 стартовых и 30 штрафных.

Итак, подведем итоги недельного забега (с 20 по 26 июля).
На этот раз подводить итоги очень легко. Во-первых, всего три участника.
Во-вторых,Лимон4ик и tofocka, к сожалению, не могут рассчитывать на победу. У меня жуткий привес... Не удержалась последние 2 дня...
tofocka молодец! Старалась. И даже отвесила немного. Но штраф... 10 вит. Я надеюсь, что на следующей неделе ты постараешься! А мы тебя поддержим.
КрасотуляЯ умница! На высоте! Штрафов ноль, отвес 2,45 %. Победа кончно по праву достается тебе!!! 180 вит летят к тебе вместе с нашими поздравлениями!!!

Ну а теперь, девочки, по поводу следующей недели. Смотрю: ещё никто план не составил. Никто не учавствует?
Давайте, девочки, подтягивайтесь! Вместе же интереснее)))
Алена так и не выходит на связь? Никто не видел её на сайте?