Королева движа! - тема закрыта

Bay lynx

Отчёт 29.02.2020
Спорт
Бокс - 90 мин

Движ
Ходьба - 60 мин
Прогулка - 60 мин
Итого: 120 мин

Джой

Ну, что, Куколки! Весна идет, весне дорогу!

И да, сегодня еще можно успеть с блинами

Джой

Natali.may писал(а):

Ага, весна и два месяца года уже прошли. Сегодня еду в машине и думаю, два месяца пролетели а сдвигов никаких, а ведь и моргнуть не успеешь как завтра днюха и лето...
И есть четкое понимание что без ФА никуда, надеюсь больше не создам сама себе проблем и войду четко в график по ФА, даже без конкурса.
Главное что тема будет жить

Нат, ты восстанавливайся, это сейчас главное. Мне тоже всегда жаль времени, когда болею. Что бесцельно проходит. Выздоравливай, эти зубки ни одному нервы попортили.

elochka78

Наташа,выздоравливай.

Я кроме движухи ФА не делала.То Малый сломал руку,то с дочкой к врачу. Старалась по ступенькпм больше ходить чем пользоваться лифтом.
Вот тоже хорошая не очень холодная погода пойду пехом с аптеки домой. Минут 40-45 приблизительно.
Всех с весной

Yazuro

привет

Не знаю, получится ли у меня заниматься спортом после зажороф :haha:

1) 69кг/156см
имт28%
2) Объёмы завтра :ne_ne_ne:

А можно один :-)

, а то и начать не смогу от ужаса :-)

??
3) 21 day fix по графику :-:ok:-:

Второй пункт :ps_ih:

ОГ 95
ОпГ 84
ОТ 95
ОБ105
ОБр 31
ОБн 59
Вес 68

Temma

Yazuro
А ты начни. Сейчас закроем Лесли и как начнут все активно заниматься со среды прям :-)

Yazuro

Temma писал(а):

Yazuro
А ты начни. Сейчас закроем Лесли и как начнут все активно заниматься со среды прям :-)

А виты? Сколько 20 или 50?
Я в Бзики для подстраховки записалась :-)

Temma

Нисколько

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
С тебя только отчеты по двигательной активности которые сама хочешь дать.
Шаги. Минуты. Физкультура, что захочешь.
Мы пока в другом месте записываем, но со среды все будут отчитываться сюда.
А ты если хочешь можеш уже составить компанию Bay lynx вот такой только свой.

Bay lynx писал(а):

Отчёт 29.02.2020
Спорт
Бокс - 90 мин

Движ
Ходьба - 60 мин
Прогулка - 60 мин
Итого: 120 мин

Yazuro

Temma писал(а):

Нисколько

Vieras

Yazuro писал(а):

:swoon:

Temma писал(а):

Нисколько

Марафон же закрывается. Не будет табличек. Будем просто двигаться и отписываться, общаться, делиться .....

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции