Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

ВераКу

День добрый. Я все ж таки пас, самочувствие так себе

Irissska1985

В итоге на этой неделе кроме меня отчитались всего два человека, остальные ушли в закат. К сожалению, никто не победил, но за то, что не сдаетесь, вам небольшие подарочки от меня.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
дайте знать, полуичили ли вы утешительный приз :smu:sche_nie:

Nadin`ell

Что-то я забыла за участие перевести. Исправилась

Jarezo

Девочки привет! Ну меня обрушились дела. Сейчас штрафы закину и отчёт допишу, эту неделю пропускаю. :a_g_a:

Отчет
ПН: +/rest/+
ВТ: +/приходила лень /+
СР: +/~30мин/+
ЧТ: +/+(шейный отдел, дыхательная практика)/+
ПТ: +/+/+
СБ: +/-/+
ВС: +/-/+

Итого: без веса :nez-nayu:

Конечный вес: -
Штрафы: 30вит

Irissska1985

Jarezo писал(а):

Девочки привет! Ну меня обрушились дела. Сейчас штрафы закину и отчёт допишу, эту неделю пропускаю. :a_g_a:

Отчет
ПН: +/rest/+
ВТ: +/приходила лень /+
СР: +/~30мин/+
ЧТ: +/+(шейный отдел, дыхательная практика)/+
ПТ: +/+/+
СБ: +/-/+
ВС: +/-/+

Итого: без веса :nez-nayu:

Конечный вес: -
Штрафы: 30вит

Спасибо, что не ушла по английски, а то так часто люди просто пропадают и все. :-)

Будем ждать твоего возвращения. Удачи с делами.

Jarezo

Уже воды стала пить меньше :-(

, две недели пила и все :men:

Irissska1985

Jarezo
Да я тоже как только убираю из пунктов сразу перестаю делать :-(

Irissska1985

Irissska1985 писал(а):

Вес 55.9 (+0.8) :ny_tik:

но я сама виновата, ездила к маме и отрывалась там напоследок.
На этой неделе сосредоточусь на питании, хватит уже питаться абы как.
Поэтому
1. не есть содержащее сахар (есть конечно там где это не основной ингридиент типа кетчуп итп, такое можно, нельзя всякие печеньки, конфетки, халва итп)
2. не есть мучное (кроме макаронных изделий и если в соус добавлено для густоты)
3. считать калории, не больше 1500

вес 55.2 (-0.7)
1. 7/7
2. 7/7
3. 3/7
штраф 40

Nadin`ell

Доброго утра! Отчёт:

Nadin`ell писал(а):

1. Шаги от 6500/день
2. Гимнастика для глаз
3. Уходовая процедура для лица или тела

Шаги 6 из 7 - штраф 10 вит
Гимнастика 6 из 7 - штраф 10 вит
Уход 7 из 7
Итого штраф 20 вит
На эту неделю те же задачи

Irissska1985

Мои задачи
1. не есть содержащее сахар (есть конечно там где это не основной ингридиент типа кетчуп итп, такое можно, нельзя всякие печеньки, конфетки, халва итп)
2. не есть мучное (кроме макаронных изделий и если в соус добавлено для густоты)
3. считать калории (с этим проблема, поэтому лимит пока убрала)

Вес 55.2

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции