Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

ZvezdaAdelaida

Девочки, добрый день. Примите меня со следующей недельки?

Irissska1985

Marinabomba
Дя! Пасип.

Сказочная Я

Приглашаю вех желающих в новый сезон конкурса "Последний герой"

viewtopic.php?p=3251046#p3251046

parabailar

ВераКу писал(а):

Добрый день!
Может, кто знает. Вижу в личном разделе в меню "мои отчёты". Сейчас у меня там фиксируются потреблённые калории. Это, видимо, потому, что я в своё время заполнила "планирование питания". Другие колонки в этой таблице (объёмы, спорт) пусты. А что нужно сделать, чтобы заполнялся "спорт"? Было бы удобно где-то отмечать физическую активность. В смарт-часах это автоматически происходит, но я их не хочу носить и приложение майфит мне не нравится... Я бы сама вбивала, сколько спорту уделила минут, нет здесь такой опции?

Здесь в личном кабинете на стартовой странице можно вводить данные за день - съеденное, спорт, вес, объемы (но спорт не доделан - нужно вручную потраченные ккал вводить). Я здесь собсно учёт и веду, потом удобно отчёты смотреть.

Irissska1985

ZvezdaAdelaida писал(а):

Девочки, добрый день. Примите меня со следующей недельки?

С удовольствием! С утра в понедельник фото весов (с весом канешнаже))), 30 вит мне взнос за участие, 3 пункта которые нужно выполнять.

Irissska1985

Irissska1985
ZvezdaAdelaida
Взнос за след неделю получила

ВераКу

parabailar писал(а):

ВераКу писал(а):

Добрый день!
Может, кто знает. Вижу в личном разделе в меню "мои отчёты". Сейчас у меня там фиксируются потреблённые калории. Это, видимо, потому, что я в своё время заполнила "планирование питания". Другие колонки в этой таблице (объёмы, спорт) пусты. А что нужно сделать, чтобы заполнялся "спорт"? Было бы удобно где-то отмечать физическую активность. В смарт-часах это автоматически происходит, но я их не хочу носить и приложение майфит мне не нравится... Я бы сама вбивала, сколько спорту уделила минут, нет здесь такой опции?

Здесь в личном кабинете на стартовой странице можно вводить данные за день - съеденное, спорт, вес, объемы (но спорт не доделан - нужно вручную потраченные ккал вводить). Я здесь собсно учёт и веду, потом удобно отчёты смотреть.

Спасибо, но я на стартовой в ЛК и искала. И стала вспоминать, что я эту страницу настраивала в своё время, чтобы компактней отображалась, и все, что мне на тот момент казалось лишним, не то скрыла, не то удалила. А как называется этот раздел про физическую активность? Спорт? Не вижу ничего такого.

Irissska1985

Девочки, завтра отчёт, думаем над пунктами на след неделю, с утра взвешиваемся, фоткаем весы, отчитываемся за эту неделю.
Взнос за участие - 30 вит, штраф за невыполнение - 10 вит за 1/21. И помните, только вы решаете какие именно пункты вы вносите в список, выбирайте что-то такое, что еще не делаете регулярно, но реально оценивайте свои силы, лучше начинать с малого и увеличивать нагрузку постепенно.

ВераКу

Неделя 14-20 марта 2022
1. Питаться в рамках коридора 1208-1335
2. Зарядку по утрам не пропускать
3. Спать ложиться до 00.00
Нарушения:
14.03 легла поздно
16.03 не считала калории
19.03 легла поздно

Неделя 21-28 марта 2022
Задачи:
1. Питаться в рамках коридора 1208-1335
2. На Дуолинго не меньше 20 очков в день
3. Спать ложиться до 23.45
Отправила 30 вит за новую неделю. А со штрафами как?

Irissska1985

ВераКу
Штрафы тоже мне, они идут на след неделю в фонд, 3 пункта невыполненных каждый по 10 вит - 30 вит штраф.

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции