а я вот на одном кусочке слопала и шкурку, уж очень я её люблю

Что-то с каш отвесик-то маловат несмотря на то, что каши были на воде и без масла

Всем привет!
После каш -400
Я считаю хорошо

У меня после каш тоже -400 , я даже 1 кусочек торта позволила, тут ДР был на работе как отказываться, а от второго отказалась

Добавлено спустя 26 секунд:
Re: Неделя на"6 лепестков". Жду заявки на забег с 01.10 по 07.10
Сегодня попробуем молочка

Всем доброго утречка!
Я продолжаю упорно висеть ни туда ни сюда. Не идет, что то вторая неделька подряд на лепестках. Со следующей буду пробовать что-то другое, чтоб организм "разбудить". Потом может вернусь к вам через пару недель, потому что в целом диета хорошая!

А можно меня записать на след. неделю с условием, что я виты попозже пришлю?

Девочки у кого как молочный день идет????
У меня - мега калорийно, я с обедом набрала дневную норму по коридору осталось 100--200 калорий это стакан молока
Что ж придумать-то

У меня вроде пока полет нормальный. За завтрак получилось всего 170 ккал. - 200 гр. обезжиренного творога + позволила себя чайную ложку меда, чтобы попроще съесть было (тем более что моя любимая вторая половина прямо перед моим носом жевала блинчики с клубничным джемом ). Пока еще не обедала - буду снова столько же творога + обезжиренный йогурт вместо сметаны. Попробуй тоже обезжиренный творог на ужин. Ну а если чуть-чут выползешь за коридор то не страшно, главное чтобы сегодня это были белки.

У кого отвесики, поздравляю
Вчера забыла табличку обновить Сегодня обязательно это сделаю

Настёныш85 У меня ничего не поменялось.