ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Kimeyis

Nadin`ell писал(а):

Kimeyis писал(а):

Всем привет) Можно к вам присоединиться?

Привет! Конечно, можно
Как раз сегодня ставим себе 3 цели, взнос за участие 30 вит

Отлично, спасибо) Вит отправила)

1 - Зарядка не менее 30 минут каждое утро
2 - Уборка квартиры (на этой неделе гостиная)
3 - Ложиться спать не позднее 2

Nadin`ell

Мартиша Адмс писал(а):

цели:
Шаги не более 10 тыс.

А почему не более?

Nadin`ell

Победителем прошедшей недели становится spiry
:greets:

115 вит уходят на счёт победителю

А вот табличка на новую неделю с 28 августа по 3 сентября

Dimana

Привет, девочки
Неделю провалила
Зарядка 0
Витамины 4
Аффирмации 3
Сколько я должна внести в банк
Попробую новую неделю сначала

Мартиша Адмс

Nadin`ell писал(а):

Мартиша Адмс писал(а):

цели:
Шаги не более 10 тыс.

А почему не более?

конечно опечатка - не менее

spiry

Добрый вечер,
1) белки - 7/7
2) жиры - 5/7
3) овощи/фрукты - 0/7

И чего я вообще пункт с овощами в челлендж внесла? Знала же, что я их вообще не ем.

Добавлено спустя 55 секунд:
штраф оплатила

Добавлено спустя 22 секунды:
Dimana
штраф - 70 вит

spiry

На следующую неделю:
1) белки не ниже 80
2) жиры не выше 80
3) овощь/фрукт в любом количестве, хотя бы одна виноградинка в день уже считается.

Kimeyis

Простите, немного опоздала с отчетом.

1 - Зарядка не менее 30 минут каждое утро (Пропущен 1 день)
2 - Уборка квартиры (на этой неделе гостиная) ✔️
3 - Ложиться спать не позднее 2 ✔️

На следующую неделю:

1 - Зарядка не менее 15 минут каждое утро
2 - Уборка квартиры (кухня)
3 - Прогулки на свежем воздухе (не менее часа)

Мартиша Адмс

Доброе утро!
Шаги не менее 10 тыс. -7/7
Ужин до 18-00 - 7/7
контрастный душ - 7/7

неделю пропущу. Буду работать на выборах, а это значит, что 3 дня не буду принадлежать себе.

*Dulsineya*

всем ку-ку :-|-:

я с вами

1. Питание без глютена
2. Витамины
3. Минимум 30 мин обучения

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции