Отлично, спасибо) Вит отправила)

1 - Зарядка не менее 30 минут каждое утро
2 - Уборка квартиры (на этой неделе гостиная)
3 - Ложиться спать не позднее 2

А почему не более?

Победителем прошедшей недели становится spiry

115 вит уходят на счёт победителю




А вот табличка на новую неделю с 28 августа по 3 сентября

Привет, девочки
Неделю провалила
Зарядка 0
Витамины 4
Аффирмации 3
Сколько я должна внести в банк
Попробую новую неделю сначала

конечно опечатка - не менее

Добрый вечер,
1) белки - 7/7
2) жиры - 5/7
3) овощи/фрукты - 0/7

И чего я вообще пункт с овощами в челлендж внесла? Знала же, что я их вообще не ем.

Добавлено спустя 55 секунд:
штраф оплатила

Добавлено спустя 22 секунды:
Dimana
штраф - 70 вит

На следующую неделю:
1) белки не ниже 80
2) жиры не выше 80
3) овощь/фрукт в любом количестве, хотя бы одна виноградинка в день уже считается.

Простите, немного опоздала с отчетом.

1 - Зарядка не менее 30 минут каждое утро (Пропущен 1 день)
2 - Уборка квартиры (на этой неделе гостиная) ✔️
3 - Ложиться спать не позднее 2 ✔️

На следующую неделю:

1 - Зарядка не менее 15 минут каждое утро
2 - Уборка квартиры (кухня)
3 - Прогулки на свежем воздухе (не менее часа)

Доброе утро!
Шаги не менее 10 тыс. -7/7
Ужин до 18-00 - 7/7
контрастный душ - 7/7

неделю пропущу. Буду работать на выборах, а это значит, что 3 дня не буду принадлежать себе.

всем ку-ку
я с вами

1. Питание без глютена
2. Витамины
3. Минимум 30 мин обучения