Мисс Жаркое лето! конкурс закрыт!!!

Дюймовочка75

Улыбаша
а я когда болею за кого-то - то кусок в горло не лезет...а алкоголе даже не думаю :-)

но спортом мало интересуюсь ;;-)))

болею только за наших биатлонистов...да и то в поледнее время они не дают нормально поболеть за них ;;-)))

Улыбаша

У меня муж был футболист, приучил :-)

А биатлонисты да... не радуют, Губерниева разве что послушать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Kate_Kos писал(а):

Отак и живем!!

Толстые, но за то счастливые ;;-)))

Nelichka

[b]Ирочка, уезжаю в отпуск на 5 недель. Буду в постоянном разъезде. По этому отчеты буду присылать по возможности. За ранее извиняюсь.

Это мой отчёт за эту неделю (пятница 6 июля)

Дюймовочка75

Улыбаша
Я тут на консультацию к диетолог ходила...она учила как правильно питаться, чтоб худеть...

Послушала я послушала....и решила Да Ну на фиг...питаться по часам каждые 3часа
..выбирать продукты...подбирать каждый прием пищи...не....это не для меня...

Лучше буду жить как умею. Ограничивая калории...и худеть как получается...чем носиться как курица с яйцами с правильными ссобойками.....которые в жару еще и киснут на раз два...хотя съев такую, на пару кило за раз влегкую схуднешь)))))

Isid@

Иро4ка*
Я уезжаю до 15 июля. Весов там точно не будет. Прошу оставить на две следующие пятницы мой прежний вес.

до-ра

Приветствую всех конкурсантов! Первый запал прошёл, захотелось кушать , а тут ещё семья ест пироги с рыбкой да печеньица . Трудно удержаться, вчера нарушала , не смогла удержаться. Сегодня держусь, надеюсь жор пройдёт. Хожу на массаж и обёртывание с мёдом. Кто нибудь применял? Есть смысл? Начиталась дневников о хороших результатах, очень вдохновляет, поддерживает , если смогли они, значит и мы сможем. Главное идти вперёд не смотря ни на что. У нас очень жарко, мы поставили во дворе бассейн , это очень спасает.сделаю фото позже. Желаю всем отдыхающим приятного отдыха и хороших отвесов. Раньше когда худела, пила вино , но не ела. Вместо ужина, или с овощами свежими, тогда привесов нет.

Улыбаша

Дюймовочка75
Только сам человек может знать как для него лучше. Одни худеют с диетологом, другие в группах, третьи сами и вариантов масса. Много раз я начинала худеть, разными способами, но всегда это была резкая смена образа жизни, итог у меня на линеечке :-)

В этот раз решила постепенно вводить полезные привычки, благо по теории я тааааак подкована :cool_cool:

Например, сейчас задача в неделю заниматься четыре раза спортом, и не офигенные сразу нагрузки, а ходьба две мили с Лесли, с удовольствиемв питании тоже придерживаюсь коридора калорийности, стараюсь чтобы еда была вкуснаяНадеюсь в этот раз план сработает :yo: