КрасотуляЯ
а неважно недобор или перебор...нужно добирать, тем более при спорт нагрузках...


я выбирала самую спортивную участницу....раз у нескольких спорт каждый день ,то выбирала ту у которой больше полноценных тренировок в неделю...



тренировки с тренером длятся час?....и более?...если да - то за такие дня ставишь себе 20 баллов......и тогда поменяю спортсменку комсомолку

девочки, извините, не учла 22 число...почему-то только с 23 учитывала даннные...вот так всегда...поспешишь - накосячишь ....в общем досчитаю штрафы кому-то возможно в четверг...еще раз все перепроверю.....
Тыковка, исправляй данные по спорту

Я вчера и забыла, что нас ждет жиСЬТЬ без сладкого, но дома ничего и не было, кроме, меда. Я его редко ем, но с булочкой с маслом хорошо зашел .
За рецепт десерта спасибо, надо попробовать будет.

У меня тренировки когда 1час 30мин, когда 2часа. Все зависит от плана выполняемых задач тренера.

Т.Е. если час занимаешься ставим 10 б, если больше то 20. Теперь правильно я поняла? Ох сколько много ньюансов. Я поче му то думала просто ставим 10 и все.

так я же как раз об этом и написала ч то плохо это недобор тем более при нагрузках вот и ставлю -

А я не знала, про 20 баллов. У меня Лесли каждый день, три дня в неделю тренировки с тренером часовые, плюс 2 дня в неделю Джиллиан.

а это как? вот за неделю у меня не было только одной тренировки 23го, и что значит полноценных, у меня например есть и по две трени в день, я просто не пишу об этом. Да и если одна, то она у меня такая ... не детская

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

а разве оно не в прошлую неделю входит?

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.


первый раз читаю об этом, а зачем? ну есть спорт и есть, да у всех он разной интенсивности и для каждого свой, у каждого свои возможности и телесные в том числе

Я думала одна не щнала

в общем запутываюсь еще больше, но мне как говорится баллы не интересны, я тренируюсь для себя и буду ориентироваться только на себя и свои результаты или их отсутствие не дай Бог. Интенсивность тоже корректирую это не от лени лень сама корректирует все, еслт есть. В месячные тренится не могу и не буду хоть - 1000 отминусуйте
И все равно интенсивность у каждого своя хоть от лени, хоть от наличия разных возможностей

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

нет не одна, я тоже не знала. А выше написала почему в этом не вижу смысла

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
я так смотрю, что мне дешевле 200 вит за выход заплатить не очень все понятно и объктивно

Добавлено спустя 51 секунду:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
а то я буду стахановец вечный (штрафник в смысле )

Я вот тоже не вижу смысла кого то в спорте выделять. Главное выполнил и это главное и нагрузка у каждого своя. Так можно и посчитать кто какие гантели поднимает и прочее ,чтоб выявлять самую спортивную.

И по питанию так и не понятно .

А мне сладкое не есть за компанию?(хотя я и так его не ем,но интересно)

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
А дисциплинированность в питании? Это когда вся группа в рамках? Тоже как то не правильно. Что то начала вникать и как то реально все не справедливо. Есть девочки которые не косячат по питанию и они тоже дисциплинированы,но их напарницы косячат и за это они платят виты,но от этого они не станут не дисциплинировнанными в питании.

Ань, штраф перевела. Эх, подвожу свою команду...
Алена и Катя, простите меня!