Конечно на ты. Опыт есть. В данный момент у меня шесть конкурсов. Но можно посмотреть мой ннформер- я худею медленно, поэтому еженедельные отвесы, как правило маленькие.

liliann
Чтобы пить больше воды, всегда держи воду рядом с собой. Глянула на нее и попила, хоть один глоток. Так постепенно приучишь себя пить воду.

У меня сейчас для этого кувшинчик литровый. Я с ним по всей квартире таскаюсь) За день два кувшина точно выпиваю, а дальше как получится. До этого была любимая пол-литровая чашка, но я ее разбила(. Летом вообще была 2-литровая бутылка, которой мне было мало)))

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:

А я чаи, соки и компоты, даже если и без сахара за воду не считаю. Сначала воды напьюсь, а потом можно уже и компотика)

Давно себя приучила начинать утро с воды , даже не помню сколько лет назад, это как зубы почистить ) иногда два стакана ) Недели две, как ввела в свой утренний рацион чайную ложку меда, это очень полезно и вкусно) Что касается воды ее обожаю, пью в течении дня, заработаешься иногда не слышишь свой организм, понимать очень хочешь пить , 0.33 бутылочка выпивается на одном дыхании)) Чай , кафе для меня это не вода , на эту тему много написано)
Воду не считаю, знаю что пью ее много и я ее люблю.

Medunica
ну ешь сардельки!
ха-ха! у меня у самой они в холодильнике лежат!

я - водохлеб, наоборот себя даже иногда ограничиваю

просто я так спешила выложить вам таблички, что не удалила старые данные

Иринка сказочная, спасибо, а то я голову сломала

бутылочка на день ни о чем, а бутылищу спинка моя не позволяет в сумку закинуть...


о дааааааа, это так((((

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

сегодня ни одной не успела слопать, как уже все закончились! вот в чем прелесть иметь взрослого сыночка)
И, кстати, тортик на работке я тоже лопать не стала!

liliann
А я не могу понять, как можно воду не пить - несколько литров в день как нечего делать

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Kaprichio
Только что ответила в своем дневнике, спасибо и взаимно!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Medunica
Даже маленькая бутылочка - это лучше чем ничего. Да и почти везде уже шулеры есть, из которых воду можно себе добавить. + стакан утром и стакан вечером, уж лит-полтора легко наберется

Сорри я когда спешу.. всегда косячу

Что касаемо воды... У меня на столе всегда стоит 2л воды... Но больше 1 я не выпиваю
Одно время пила воду Сосси.. вот ее заставляла себя пить. Надо к ней вернуться