Ой, девочки, ну как вы так худеете, у меня больше -100 гр в день ни как, как ни стараюсь - и кабинет у меня на 4 этаже, по 15 раз в день туда-обратно, и больше 1100 Кк не ем, углеводы только в кашах и фруктах, в чистом виде ни-ни, и все равно ни как. Я прошлой весной за месяц -12 кг, а сейчас стоит на месте и все тут. Я вами горжусь

botinok78
100 гр. в сутки, по моему - замечательно! Это 700 гр. в неделю и 2,5 кг. в месяц!

botinok78
сколько у нас лишнего и сколько у тебя)
Так что у тебя хорошие и стабильные отвесы! Молодец!

Ну да, на фига больше!?!? Это 3 коло за месяц - нормуль!

Спасибо за поддержку. А насчет веса, я бы конечно хотела и больше скинуть, да вот муж мой говорит, чтобы я не портила то, на чем он женился. А женился он на 68 кг. У меня если вес меньше - вид аристократической мученицы, только с широкой костью , но зато сильно впалыми глазами и щеками. Ему уж очень не нравится, а я сама кайфую, но не хочется любимого мужа сильно огорчать.

botinok78
Ну правильно он тебе все говорит) Подтяни то что не нравится и питайся правильно - тело само знает как ему выглядеть при нормальном питании))) Не огорчай мужа

Девочки, спасибо за поддержку! Линеечку вроде бы изменила, но посмотрим завтра.

jerica
а можно к вам???

mamo4ka23
Кто-то тут еще хотел... полистай темку - найдешь - напиши ей - если она еще не передумала, то пару возьму - просто надо ровное количество чел, у нас 2 группы)))

а давно хотела? приблизительно на сколько страниц назад возвращаться? а если она не захочет я в обломе?((