"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

ЮляК

Aля_ писал(а):

Вот вам смешно? А мне нет. У нас на юге, уже всё цветёт, почти отцветает, и тоже сегодня пошел снег :dreams:

У нас на 8 марта вообще майская погода была. Люди уже куртки зимние попрятали и в майках ходили. А сейчас ближе к 0 и ветрище. Но ветер у нас круглый год. Тоже уже персики и абрикосы отцвели. На всех плодовых деревьях завязи. Наверное опять все лето на китайских фруктах и ягодах сидеть...

Мурлыся · старт 12.10.2017 - 83 кг

ЮляК писал(а):

Надюха1975, не тратьте свои душевные силы, хотя я разделяю ваше мнение :-):

Мурлыся, предлагаю сравнить мой и ваш информер :-):

Если Вы соблюдаете ваш коридор по информеру, то не удивительно, что пропали месячные.

а что не так с моей калорийностью при абсолютно сидячей работе с учетом,что я из-за стола встаю только утром дочку в садик отвести и для небольшой тренировки?я даже не худею при такой калорийности и с такими нагрузками.опытным путем установила,что худею при 800-900 ккал.но сидеть на таком питании это точно хана организму.поэтому добавила нагрузок.за февраль-начало марта при этой калорийности я набрала 2 кг :ps_ih:

Aля_

Утром шла фоткала. Очень люблю весну.

ЮляК

Мурлыся, 1350-1450 это очень мало и не удивительно, что не худеется. Метаболизм скорее всего замедлился. При этом я не знаю как Вы питаетесь, сколько спите. Ведь важно не только калорийность, но и соблюдение БЖУ, какие продукты едите, какие перерывы между приемами пищи, сколько воды пьете...
У меня сейчас коридор около 1850 в среднем. Худела даже на 2100 Ккал. Я понимаю, что у вас рост поменьше и 2100 для вас это многовато. Но и 1350 это совсем мало. Надо не меньше 1600 наедать правильными продуктами.
Нагрузки у меня примерно такие же. Обычные домашние дела, ежедневная часовая прогулка с детьми, небольшая ежедневная зарядка и спортзал 3 раза в неделю (там тоже довольно умеренно).

НатальяОШ

[quote="Aля_"]Утром шла фоткала. Очень люблю весну.

красивые фото. где это (если не секрет)? у нас пока только цветы начали расцветать (Ставрополь)

Aля_

Наталья, Симферополь

djen63

Здравствуйте! Я тут новенькая и никак не могу понять можно ли участвовать еще в конкурсе. М что такое этот вступительный взнос? биты?

Aля_

djen63 ПРИВЕТ! Читай http://forum.calorizator.ru/points.php?mode=info

djen63

Спасибо)))) С витаминами теперь понятно. С конкурсами пока не очень)))

Aля_

djen63 писал(а):

Спасибо)))) С витаминами теперь понятно. С конкурсами пока не очень)))

Организатор конкурса появится в сети, и ответит. Ну я так думаю, что если быстренько напишешь все нужные данные, фото, если хочешь, то сегодня тебя ещё запишут. Попробуй, а вдруг.

"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Кто сейчас на конференции