Клик - с пультом по жизни!) там это есть))

Я вот тоже думаю, что лучше кожу носить, чем жиры...
Жиры не спрячешь в штоники...

Я видела тоже какую-то мадам, которая после похудения была шарпеем - и ноги, и руки и живот всё было в фартуках из кожи.
Собственно, в Пусть Говорят тоже показывали пару раз такие случаи. Там даже советовали сбрасывать не по 5 кг в день,а достаточно 100-200 граммов. И на похудение давать себе сроки не минимальные, а рассчитывать на 1,5-5 кг в месяц (в зависимости от изначального веса). И настраивали на то, что возможно будет плато, и не одну неделю. И тогда измерять себя сантиметром, и забыть на время про весы (раз в неделю взвешиваться), кабы не навязывать себе самые дурные мысли)
Вот я год назад худела со 115 до 75 за 5 месяцев (абсурд!), снизила вес до 87, не увидела к своему юбилею заветных 75 кг и разочаровалась, в первую очередь, В СЕБЕ!, а ведь я даже не знакомилась с информацией по снижению веса. Сейчас я подхожу более осознанно. И надеюсь, правильное питание станет моим новым образом жизни. Ведь меняться надо?)
zyuka
Привет, коллега по моему прошлому похудению)))) В тяжеловесиках вместе шлендрали)))

Аллергии на шоколад нет.

ЮляК
Кстати, во время беременности ни в чем не отказывала себе (советовали не кушать клубнику и апельсины - а именно их хотелось, особенно в конце, кушала клубнику в большом количестве, до 2 кг в день). А во время кормления грудью питалась тоже не ограничивая себя. То есть, запретов не было никаких - яйца не кушать, курицу не кушать, и прочее)
Мне на курсах по ГВ сказали, что если у ребенка есть аллергия - выявится сразу. Чтоб я записывала, что кушала а потом, в случае чего, принесла бы список ко врачу аллергологу, и они провели бы анализ (капельками какими-то на кожицу ребеночку). А по поводу газиков доктор говорила - если у ребенка газики, они будут все равно, кушайте Вы или не кушайте)
А больше всего меня поражала во время беременности фраза мамаш будущих - ТЫ ЧТО, СТОЛЬКО КЛУБНИКИ ЖРАТЬ.А ВДРУГ У РЕБЕНКА АЛЛЕРГИЯ!? - боже мой...нет у ребенка еще никаких аллергий, и угадать мы не можем, есть она или нет) А сейчас точно знаю, что аллергий у него, ттт, никаких нет)))
Можно кушать все, тем более во время ГВ, чтоб понять, что дитятке можно а что нет) НО, самое главное, знать МЕРУ!..)))
Дочурке большого здоровья)) Обеим дочуркам) А маме железного терпения!;)

А жаришь и запекаешь без масла?

хочу до 89 сначало догнать!) потом до 82!)
Очень хочУ!)

ЭNIGMA, Спасибо! Боже! Если не есть курицу, яйца и цельное молоко, тогда чем вообще питаться? Я первый месяц продержалась на довольно строгой диете. Правда курицу-яйца и молоко употребляла. Так это жесть, мозг просто разрывает и требует фруктов, ягод, овощей. Для меня это любимая еда. Я летом могу только такой едой и питаться. А без всего этого я просто скисла и подсела на слив. масло. Жуть у нас месяцами его в холодильнике не было, т. к. никогда его не любила и прибавки стали просто ежедневными.
Опытным путем выяснила, что сыпит дочу на помидорки. Для меня это просто горе... Клубнику (у нас своя но не много) и черешню исключительно попробовала пару штук, а так все в основном старшей дочке досталось.
А эти самый шоколадные шарики к завтраку, даже и не шоколадные, а слегка какао подкрашенные. И ела я из за последний месяц всего 2 раза по 30 гр.
Сейчас питаюсь в основном яйцами, курицей, овощами типа картофель, цветная капуста, огурцы, кабачки, ну и крупы и хлопья всевозможные. Как пережить лето без фруктов и ягод...
Считаю что ГВ, есть или нет аллергии надо исключать в первую очередь колбасу-сосиськи и в этом духе. А в остальном ориентироваться по ситуации.
Даже в роддоме неонатолог рассказывала, что питаться надо разнообразно и потихоньку ввести все продукты в рацион.

ЮляК
c ним, с маслом)
ЮляК
ЭNIGMA

я сейчас таким пользуюсь, он совсем не ощущается