Поэтому я себе "минусы" рисую. Но мне без перекусов нельзя, болячки не позволяют. Я всегда была толстенькая, потом толстая. А вот в 24 года я за полгода на 18 кг похудела: считала калории и один день в неделю голодала на воде. Вес держала до самых родов(30лет) без особых усилий. Просто не переедала. А потом перестройка в государстве, развод и переезд...не до себя было...теперь расхлебываю. Если хоть раз похудеешь, это уже не забывается.

sova48, да я тоже сколько себя помню пытаюсь стройной быть тоже никогда худой не была и как то чем старше,тем оно тяжелее дается

Эх, я тоже сколько себя помню, все время похудеть хочу, хотя до 20 лет толстой никогда не была... 62-62 всегда весила при моем росте это очень хорошо, а мне много было, вбила мне моя тренерша комплексы с детства

Интересная теория. Тогда уж лучше сразу на голодовку сесть.

ну да и голодовка тоже будет в 29 день системы

Поела я сегодня лапши и роллов овощныхю Так вкусно!!! А еще купила пастилы яблочной, настоящей. А на завтра буду делать желе из свежих фруктов, никто еще никуда не приглашал. Может, дома будем сидеть, так я все выдержу.

Доброе утро девуленьки!
С праздником всех!!!
Как делишки? У меня -100 гр Подготовились к витаминному дню? У меня сегодня банан, апельсины, яблоки, 20 гр орешков и желе из сухофруктов на агаре

С праздником девочки!!!!! А у меня сегодня праздник начался с кофе в постели))) поэтому я сегодня без утреннего взвешивания! Точно будут нарушения, идем в ресторан, но я буду пытаться сделать минимальные нарушения!