17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

HelenGold

Девочки, а будет еще забег? Хочется поучаствовать, что бы не расслабляться во время отдыха на море

optimistka52

Асарс писал(а):

а обедать не сажусь без тренировки, так и говорю себе, сначала заработать нужно...

Беру на заметку ! :-)

eva_ina

Аня, скажи, а как детки относятся к твоим занятиям. По моему младшему у тебя годика 2 - 2.5? Просто моему сыну 2 года, и я не могу заниматься с ним, он мне не дает, приходиться ждать когда уснет мой неугомонный :-):

Асарс

eva_ina писал(а):

Аня, скажи, а как детки относятся к твоим занятиям. По моему младшему у тебя годика 2 - 2.5? Просто моему сыну 2 года, и я не могу заниматься с ним, он мне не дает, приходиться ждать когда уснет мой неугомонный :-):

я занимаюсь, когда они спят, чтобы не было. то попить. то пописать :-)

утром встаю на час раньше и в обед... бывают форс-мажоры. когда они просыпаются, я им мульты включаю и заканчиваю ...

eva_ina

Девочки, вчера конечно у меня не было тренировки с Джилл, но то что я делала было покруче :-)

Мы вчера с мужем перетаскали в гараж 10 кубов керамзита, нагрузка была явно на все группы мышц. Сегодня болит все :-)

Но за то на гаражах я произвела фурор, где вы еще на стройках видели девушек :-)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

eva_ina
ну тогда поставь себе плюс :-):

уж если все болит, то точно нагрузка была отличная :-)

Добавлено спустя 40 секунд:

HelenGold писал(а):

Девочки, а будет еще забег? Хочется поучаствовать, что бы не расслабляться во время отдыха на море

да! будет забег!
с 10 июня :a_g_a:

Примерная_девочка

Девочки, а давайте в новом забеге еще и объемы считать. Что думаете?

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

давайте. давайте будем брать в совокупности сброс сантиметров и количество тренировок!

Милана24

Настасья)
ура, новый забег, я за :ya_hoo_oo:

только благодаря вам я занимаюсь каждый день, так бы давно забросила :-):

девочки, я так поняла, вчера не надо было отчет отправлять? или неправильно, все таки надо было? :smu:sche_nie:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

4-ого последняя тренька. 5-ого шлем мне отчеты, 6-ого смотрим табличку к обеду.

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции