Stik
А на первой странице , да все бы результаты!!!!
Просто мне интересно(и не только мне думаю) кто ж сколько минут отзанимался?
И победители наши сколько намотали???? Было бы к чему стремиться...
А так в тёмную
_________________
Прости, я опять с советами.... не сердись , Бога ради!

Пиши мне в личном вообщении

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

бы с радостью подсчитала время, но не все писали сколько они занимались, просто +1 +2, тогда я подсчитаю тех, кто регулярно писал время занятий, ну и количество баллов вечером распишу.

Stik

Ясно, просто список с баллами наверно сделать, я то и сама не везде время писала.А по баллам и так видно будет, кто сколько!
Удачи тебе!

ой я даже не ожидала...хотя старалась хоть немного спортом заниматься в день...даже на работе.

Сбросить за месяц смогла всего -500г...но для меня это не главное...

А вот новый марафон похоже будет менее активным...живот у меня чет приболел вверху между ребер болит, особенно когда хожу много...заниматься еще не пробовала, боюсь...сегодня тренировка...

kroshkazlyu
Умничка, есть на кого ровняться!!

Привет МАРАФОНЦАМ!!!
вот нам мотивашка на длинную дистанцию

начинаю отчет:
вес 63.5
04.05 +1
05.05 0 КД
06.05 0 КД
07.05 +1
08.05 +1
09.05 +1
10.05 +1
11.05 +1
12.05 +1
13.05 +1
14.05. +1
15.05 +1
16.05 +1
17.05 +1
18.05 +1
19.05 +1
20.05 +1
21.05 +1
22.05 +1
23.05 +1
24.05 +1
25.05 +1
26.05 +1
27.05 +1
28.05 +1
29.05 0 ( решила побездельничать )
30.05 +1
31.05 +1
вес 62,6

Ну тогда и я начну
4.05.2012-+1
5.05.2012 +1
6.05.2012 +2
7.05.2012 +1
8.05.2012 -0
9.05.2012 +2
10.05.2012 +1
11.05.2012 +1
12.05.2012 0
13.05.2012 +2
14.05.2012 +1
15.05.2012 +1
16.05.12 +2
17.05.12 +1
18.05.12 +2
19.05.12 +2
20.05.12 0
21.05.12 +1
22.05.12 +2
23.05.12 +1
24.05.12 +1
25.05.12 +1
26.05.12 +2
27.05.12 0
28.05.12 +2
29.05.12+2
30.05.12 +1

Отчеты
Если спорт был (не менее 30 минут) ставим - +1, если спорт был более 2-х часов ставим - +2, если не было ничего - -1 балл, кроме того в неделю позволено отдыхать 2 дня и за них ты поставишь себе - 0.

вес 71,6 кг

04.05 +2 (45 мин бег.дорожка, 1час занятия, 15 мин лыжи, 10 мин велик, 20 мин бег.дорожка)
05.05 +1
06.05 0 (отдыхала, сделала только упражнения на пресс и приседания не больше 15-20 мин)
07.05 +2 (час беговая дорожка, час занятия, 15 мин лыжи)
08.05 +1
09.05 +1
10.05 +1
вес 70,7 кг
11.05 +1
12.05 +1
13.05 +1
14.05 +2
15.05 0
16.05 +2
17.05 +2
18.05 0
19.05 +1 (пляски были до 5 утра))))
20.05 -1
21.05 0
22.05 +1
23.05 +2
24.05 +1
25.05 +2
26.05 +1
27.05 +2
28.05 +2
29.05 +2
30.05 +2
31.05 +2
вес 69,3

Мои отчёты за спортивный марафон Вес на начала 86.4
04.04 +1 (1 час. 30 мин)
05.05 +2 (1,5 часа занятий дома-под. И 3 часа интенсивной прогулки)
06.05 +1 (50 минут)
_________________________________
07.05 +2 (1 час 30 мин утром + 40 минут вечером )
08.05 +1 (50 минут тренировки +15 минут приседания+пресс)
09.05 +1 (около часа лазила по горам, мышцы сегодня капец как болят )
10.05 0 (выходной. 15 минут только приседания и пресс)
11.05 +2 (2 часа 15 минут)
12.05 +1 (1 час)
Уезжаю, отчёты по прибытию
13.05 +1 (бег 1 час 20 мин)
_________________________________
14.05 +1 (и снов бег 1 час)
15.05 0 (выходной)
16.05 +2 (2 часа на тренажёре)
17.05 +1 (утренний бег 1 час)
18.05 -1
19.05 +1 (1 час 30 минут)
20.05 0 выходной
_________________________________
21.05+1 (1 час 10 минут)
22.05 0 (выходной)
23.05 +1 (1 час)
24.05 +2 (2 часа)
25.05 +2 (2 часа 10 минут)
26.05 +2 (2 часа 30 минут)
27.05 0 (выходной)
_________________________________
28.05 +1 (1 час)
29.05 0 (выходной)
30.05 +1 ( 1 час 10 минут)
31.05 +1 (1 час)

Вес 83.400

Итого 27 баллов

отчеты за спортивные занятия!
вес 58,3кг
04.04 +1 (всего 1час 40мин)
05.05 +1 (всего 1час 30мин)
06.05 +1 (всего 1час)
07.05 +1 (1час 40мин примерно)
08.05 +2 (2 часа 40мин)
09.05 +1 (30мин - КД)
10.05 +2 (2ч)
Вес 57,5кг
11.05 +1 (30мин)
12.05 +1 (1час)
13.05 +1 (1час)
14.05 +1 (1час)
15.05 +1 (1час 30мин)
16.05 - 0 (выходной)
17.05 +2 (больше 2ч)
18.05 +1 (1час 30мин)
Вес 56,9кг
19.05 +1 (1час 30мин)
20.05 +2 (больше 2ч)
21.05 +2 (2часа)
22.05 +1 (всего 30мин - ленюсь сегодня )
23.05 +2 (2часа)
24.05 +2 (2часа 20мин)
25.05 +2 (3часа)
26.05 +2 (2часа)
Вес 56,9кг
27.05 +1(около 1часа)
28.05 +1(около 1часа)
29.05 +2(больше 2ч)
30.05 -0(тунеядка)
31.05 +1(больше 1часа)
Вес 56,3кг
Итого 36 баллов