Пральна, Ксюнь! Это самое главное! (рассказывает Упс, пожевывая булочку )

Со мной так тоже бывает.........частенько!!!!!

Корпан
С канала здоровье!
У меня скаченных уроков 5! Ну для разнообразия

Эта Упс явно по сраке хочет получить!
Лето на дворе!!!
Ты что купальних не хо одеть???
Я вот недавно ходила мерять намерялась и пошла домой худеть!
Ни в один сиськи не влезли
Да и попа не блещит!

Девочки, я вот поражаюсь - как можно весить меньше 60 кг и быть недовольным своим видом внешним? Я эти свои граммули уже не знаю как скинуть, вроде и внешне уже ничаво, ну нет предела совершенству.... И еще - грудь исчезла как класс, и вообще парамеры, как у 50-и килограммовых в нашей табличке. Ну почему я так много вешу??

Я вот тоже начинала худеть с 65,5 кг, думала хотя бы до 60 дойти, дошла опять не устраивает, потом новая цель 58кг, дошла -снова не то, щас скинула до 56, снова не нравится, вроде вес не большой, а жирок этот все равно вылазиет из штанов!!!!! Я тоже смотрю вроде параметры у меня как у некоторых, а все равно как то не то!!! Теперь хочу 53 кг!!!!! НЕужели снова не понравится???? Я тогда не знаю.........

Жир он же легкий!
Этим то все и сказано!
Я в ролом году весила 58 и была очень даже довольна и сейчас 58!
Но жир есть надо избавляться!

Ура наконец-то загрузила аватарку, А то мучалась, не могла никак по размерам подогнать!!!

Да от жира надо избавляться это точно, его вроде не много, а убрать сложно!!!

По поводу бодифлекса мне очень нравится занятия с Мариной Корпан. Доступно объясняет и упражнений много. У меня около 12 занятий и все разные.
В тему веса я когдато была худенькая и стройная и все говорили что я отлично выгляжу, а я до истерик себя доводила тем сто я толстая. Сейчас я уже смотрю на себя и думаю что еще чут там и вот тут и все хоршо будет.А на свои фотки смотрю и понимаю что до этого я уже не доберусь. Так что я понимаю и тех кто больше 70 не весил и все время худеет, и тех кто до этих 70 не как не доберется. Но вот тех кто не весил больше 50 и все время худеет я не могу понять

Жир да, он легкий. Но я в 10-ом классе весила уже 58 кг и при этом тощая была и ни капли жира. Ниже 58 я никогда с тех пор не опускалась, потомучто это дистрофия. Неужели это потомучто кости тяжелые?