Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 17:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 09:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
ДушкаСвет
А ты попробуй на дынях? У них гликемический индекс ниже, не так голодно будет.
Дюймовочка75
Мне кажется, даже если целый арбуз съесть, не наберешь))) Как Калоризатор считает - 5 кг арбуза/1250 ккал))

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Я себя вчера плохо вела, у нас был день города... :smu:sche_nie: Съела сосиску в тесте и маленький шашлычок - с учетом штрафных санкций уложилась, но вот еще по возвращении домой попила чаю с мамой и мужем... Потом позанималась))
Зато на площади натанцевалась, подышала свежим воздухом, и перед этим еще с Юркой 1,5 часа погуляли. Но сегодня +400 гр... Сегодня веду себя хорошо, штраф перечислила))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем
Юркина мама
Так уложилась в калораж или нет?))))
Или чай был не просто чай?

А у меня сегодня будет интуитивное питание))) мама меня дернула с самого утра...ни подготовиться не было возможности....ни план какой-то составить....
Питаюсь у мамы, мамиными харчами....с телефона просто все записываю...завтра посчитаю что к чему...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 10:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2016
Сообщения: 219
Изображений: 3
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
ДушкаСвет
а калораж арбузами набрать не получится? :-) :-) :-)

Все может быть. По правилам разгрузки на каждые 10кг веса необходимо 1кг арбуза. Но я сомневаюсь, что смогу съесть 9кг арбуза даже за 1день.

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Юркина мама
Может как-нибудь и попробую на дынях. На арбузах проводила в прошлом году , мне понравился результат. Я считаю ккал в других программах, выходит 5кг-1350ккал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 11:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 2012
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
А я вчера делала медовый массаж живота, пузику понравилось, а рукам не очень. Они устали хлопать уже через 3 минуты, ну и покраснение у моего непривычного пузика появилось сразу. Сегодня еще попробую, и чтобы бочка захватились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 13:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Дюймовочка75 писал(а):
Юркина мама
Так уложилась в калораж или нет?))))
Или чай был не просто чай?
Чай был не просто чай... :smu:sche_nie:
Заодно хотела спросить - если я, например, калораж превысила (вместе со штрафом) на 32 ккал, то мне и виты переводить, и - 25 баллов ставить, или витов хватит?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
Cudo-Udo
Во-во, у меня тоже руки отваливались уже через пару минут, хотя по ощущениям можно было бы еще похлопать, было совсем небольно, хоть и покраснело уже.

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Последний раз редактировалось Юркина мама 27 авг 2017, 16:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 15:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Юркина мама писал(а):
Cudo-Udo
Во-во, у меня тоже руки отваливались уже через пару минут, хотя по ощущениям можно было бы еще похлопать, было совсем небольно, хоть и покраснело уже.

Вот поэтому, очень здорово, когда его вам делает кто-то другой...руки не устают :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 16:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Елена Степанова 34
Да, на крайний случай можно потом самой "дохлопать", если мало покажется))))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 17:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15686
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,830

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Свободно одно место в конкурсе "Взвешенные люди 7"!!!! спешите!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2017
Сообщения: 332
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,050

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
ДушкаСвет
а калораж арбузами набрать не получится? :-) :-) :-)


5 кг арбуз примерно 1250ккал, так что для 2000-8кг

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
да вы лопнете с 8 кг

_________________
Изображение
Отчет по вторникам. НЕ ЗАБЫВАТЬ!


Лесли! Спустя 1,5 года мы снова вместе!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в обли
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 22:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2016
Сообщения: 219
Изображений: 3
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Elenakrashnikova писал(а):
Дюймовочка75 писал(а):
ДушкаСвет
а калораж арбузами набрать не получится? :-) :-) :-)


5 кг арбуз примерно 1250ккал, так что для 2000-8кг

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
да вы лопнете с 8 кг

я об этом же, я не наем, столько, чтобы уложиться в суточный калораж.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр1324, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, Dude, ella983, Eva Dmitrienko, Евгen, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, MetaExternalAgentBot, mixmax, Оларт, semagelena, SentiBot, smartmuss, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Королева мечей, Дмитрий Олегович, Дмитрий Кривцов, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB