91,85 кг
по плану все выполняла, кроме воскресенья, в еде нарушения, кд начались и, как итог, огромный привес
итого 10 вит штрафа
дальше участвую, план тот же

Ну, вода как пришла, так и уйдет. Не расстраивайся :)
Мне вот в КД сладкого хочется так, что безопаснее для окружающих его съесть

Мой отчёт
1. КСР до 2100 ккал выполнено
2. Зелень, овощи, фрукты - не менее 600 гр выполнено
3. Процедура для красоты выполнено
Отвес 100 гр

Новые задачи:
1 калории до 2100
2 отбой до 23.30
3 чтение не менее 15 минут

Девочки, вы такие все молодцы, я прям так рада, что вы со мной участвуете в этом конкурсе. и даже если иногда привес или штрафы, это не страшно, главное, что вы не опускаете руки и не говорите, ой, все сегодня переела\не позанималась\итп, горит сарай, гори и хата, а продолжаете двигаться к цели. и даже если одна или две недели неудачные, вы не бросаете свои цели навсегда! я очень вами горжусь!

а теперь отчет.
Победители parabailar и Nadin`ell. Поздравляю! Вам достается по 135 вит.
mtg20102010, возвращайся в строй, и не будь к себе слишком строга. ненавижу кд, поэтому вполне понимаю, что это не самое лучшее время, чтобы быть активной и мотивированной и супер молодцом. иногда просто хочется свернуться калачиком и себя жалеть. но жизнь не справедлива, и природа почему-то решила, что вот они нам прям ну очень нужны. так что живем с тем, что есть (оффтоп но мне стало легче их переносить с тех пор, как я стала пить гормональные, это прям небо и земля).

на этой неделе все те же участники и приз 150 (вот такие мы по сути молодцы на прошлой неделе, такой маленький призовой фонд у нас теперь)))).
Всем удачи!


если заметите неточности, дайте знать.

Irissska1985
Спасибо за такой мотивационный пост
И за витаминки

блииин, отбой до 24 - моя мечта... недостижимая :)
хотя вот вчера я так гирей намахалась, что бросила ребенка на мужа и в 23 легла спать но это к сожалению исключение из правил.

parabailar
Ну может в школу как пойдет выбора не будет, будете раньше ложиться. Хотя, конечно, обычно после того, как все легли спать, и мамы еще дела...

ой, вот я это прям напрочь у себя убрала. Если отбой в 21.00, то для всех. Все по кроватям и никаких дел.

natashkinz
Хехе, ну это хорошо, дисциплина. Не у всех так. У многих не так, я бы даже сказала.