Полезная неделька!

Jessika

Lenysja, привет! С отвесищем тебя, а такой манюсенький + на фоне ТАКОГО - и не плюс вовсе, а погрешность весов) умничка.
А у меня со вчерашнего дня +1,4. Сама виновата. Вечером наелась картохи вареной с курой, да еще и арбузом это все шлифанула, +и отекла сегодня ужасно. Это, наверное водичка задерживается перед кд. С сегодняшнего дня я снова беру себя в руки.

Lenysja

Jessika
спасбо :a_g_a:

вот это ты, мать ,оторвалась! :hi_hi_hi:

ну я рада слышать,что ты снова в строю!!! :ya_hoo_oo:

водичка уйдёт, картошку спортом надо шлифануть! и всё будет ОК!!! :ya_hoo_oo:

Jessika

да-да))) оторвалась на полную катушку))) сегодня сгоняю водичку арбузом, вечером Зузка, а завтра снова на недельку и спорт!

Lenysja

Jessika :-|-:

молодец, я тоже тренировалась вчера! :ya_hoo_oo:

сегодня опять +100, но я по моему знаю где собака зарыта :du_ma_et:

уже 3 день к белому другу не хожу. скорее всего из-за этого :du_ma_et:

Jessika

Lenysja, привет! У меня сегодня - 1,4 кг :-)

Сбросила все, что набралось вчера :-):

Сегодня снова были тренировки :co_ol:

Так что вроде потихоньку вхожу в режим. Но все равно чувствую, что кд дают о себе знать, да и жара способствует отекам. Посмотрим что завтра будет!
А ты как там? Как дела?

Lenysja

Jessika

Приветик, с отвесищем тебя!!! :ya_hoo_oo:

а я блин, нажралась арбуза и вся отекла, даже пальчики на руках..... самый прикол ,что ела сегодня мало :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
а сейчас торт пеку, завтра у моих пацанов днюха!!! нам по 11 лет :ya_hoo_oo:

Lenysja

Всем приветик!

Jessika

ты куда пропала? как твои дела?

Jessika

Lenysja, приветик!!! У меня вес пока стоит, но и на том спасибо. С дня на день кд, да еще и на др вчера была. Вроде и не переела, но все равно и спиртное присутствовало, и малополезное)))
Спорт не забрасываю, это меня наверное и спасает)

Lenysja

Jessika

приветик, ну ты только не расслабляйся!!! у меня сегодня хороший вес был 69,4 :a_g_a:

вот всё думаю как бы съездить на отдых да ещё и похудеть :du_ma_et:

наверно это реально??? или хотя бы вернуться в своём весе :du_ma_et:

Стрекозка

Lenysja :-|-:

Очень понравилась диета (на первой страничке))) Больше спасибо за ценную информацию, кормлю маленькую доченьку - сбалансированное и полноценное питание очень важно ...но и похудеть тоже очень хочется)))
Будем знакомы, добро пожаловать в мой дневничок

Полезная неделька!

Кто сейчас на конференции