ОКОНЧЕН Конкурс "Майская РОЗА"

Татьна

Привет девчата! Поздравляю всех у кого отвесики,а у кого нет, не расстраиваться! А у меня привес+100гр.

Стройная Фантазерка

пришла к вам замотивироваться маленько, особенно к 8 марта настроиться. :-):

Бамбини

Настёныш85
спасибо,два раза не надо)))))

NonArt

а я завязываю взвешиваться каждый день. 2 дня после пьянки недобирала ккал - сразу привес. При чём это даже не вода, в день после пьянки вес не изменился.
Вообщем, кушать надо лучше и больше)

metamorfoza

я эту неделю тоже последнюю взвешиваюсь каждый день...с понедельника буду раз в неделю мучить весы...

katabuki

За 4 дня минус 1 кг, девочки, всем удачи и весеннего настроения, хоть и погода не везде весенняя, у нас сегодня снег летал :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

metamorfoza писал(а):

я эту неделю тоже последнюю взвешиваюсь каждый день...с понедельника буду раз в неделю мучить весы...

а я хоть и каждый день, но на механических непонятно, только когда ровно на каком-то кг стает стрелка.

metamorfoza

ВЕС СТОИТ на месте -зараза...день планирую на молокочае провести..

Наташенька1

metamorfoza писал(а):

день планирую на молокочае провести.

а смысл??? сбросишь пару кг, а на следующий день опять вернешь. Может стоит набраться терпения, разработать систему питания, добавить посильные аэробные занятия, например, ходьба... Не подумай что я тут тебя учу :smu:sche_nie:

просто сама на эти грабли тысячу раз вставала и не хочется чтобы ты время зря теряла. С ИМТ более 40 у нас уже вообще все нарушено и организму надо вновь учиться кушать, правильно кушать, а не голодать.

Наташенька1

katabuki писал(а):

За 4 дня минус 1 кг

Натуля, поздравляю :cool_cool:

молодец. мне бы так :cupidon:

metamorfoza

[b]Наташенька1
решила 1 раз в неделю устраивать себе разгрузку. а так я айробикой занимаюсь. вообще до того как я рашила похудеть мой образ жизни сводился к тому что проснулись поели повалялись на диване, поиграли в интернете в игры... приготовила ужин, поспали с дочей поиграли и все никаких нагрузок физичиских не было. а тут сразу БАХ и каждодневные утренние гимнастики 11 минут в обед занятия с Джилиан Маерс, и вечером почти 40 минут гуляю с собакой - обхожу 2 квартала. Сабака в шоке от того что ее так долго гуляют. муж в ужаче от того чтос ребенком целый час сидит... и еще раз в неделю прибавила баню... так что мой организм в шоке от того что я стала вытворять... но вес потихоньку пошел падать. пусть он сегодня и встал но объемы уходят...и очень хорошо.

ОКОНЧЕН Конкурс "Майская РОЗА"

Кто сейчас на конференции