И я ее обожаю! После тренировок во всем теле такое ощущение приятное!

Веселая вишенка
И еще после тренировок есть не хочется,в смысле как подумаешь сколько сил уходит на поддержание себя в форме или на приведение в форму-так любую вкуснятину отодвигаешь

да здравствует Джиллиан Майклс

Девочки, 7-ой забег будем делать, или как?

Будем, я в нем реабилитироваться буду

MARI_ORLOFF
Да,согласна! Я люблю перед ужином заниматься, потом немного творога - и хорошо так! А спится потом как! Легко и сладко!

Добавлено спустя 30 секунд:
Настасья)
Даааааа!

чтото глянула, почти у всех вес вырос за конкурс. Вот и я занимаюсь и думаю, бросить чтоль. чтото вес не падает а растет только! хотя до нее я тоже занималась три недели и мышцы то уж привыкли.

Анютка1983
Может организм адаптируется к новому? У меня в третьем забеге пополз вниз,а мужу уже так мое тельце нравится

Девочки, у меня вес тоже скорее растет, чем снижается... я, конечно, грешу на питание, т.к. после пары тренировок в день хочется кушать, и я перестала себя жестко контролировать...

но ощупывая себя, я понимаю, что наросло мясо, а жир уходит....

"НИ ЗА ЧТО ЕГО НЕ БРОШУ, ПОТОМУ ЧТО ОН ХОРОШИЙ (О ДЖИЛ)


мне сейчас не нравится в себе, что я округлая, не плоская, но и кушаю я огогого... а обедать не сажусь без тренировки, так и говорю себе, сначала заработать нужно...

МЕХАНИЗМ ЗАПУЩЕН ГОД НАЗАД, время останавливаться упущено... поэтому работаем, работаем

Асарс, Я думаю женщина и должна быть немного округлой, а не плоской как доска Или мы с тобой по разному понимаем слово "округлый"? Кстати, когда выложишь свои фотки новые?

да-да!!! фотки! фотки!