Итак, мой отчетик за 22.03.2013::
1. Система питания (Подсчет калорий)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Было 1,5 часа йоги +2.
Доп. условие. Сделано +1.

3.Уход за собой:
1 позиция) скраб для лица + маска для лица +1;
2 позиция) горячая содовая ванная с пузырьками +1;
3 позиция) самомассаж всего тела +1.

4. Алкоголь: не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1.

6. Сладкое после 16.00: воздержалась +1.

7. Пища после 19.00: не было +1.

Итого: 11 баллов

Ой девочки, что то я с такой неохотой сегодня всё делаю. Вот намазалась глиной, обернулась и сижу, надо идти обруч крутить, а я всё сижу, так лень. Походу у меня депресняк начинается. Хочу тепло, а весны всё нет.
Ладно пойду позанимаюсь.

жаль...

Добавлено спустя 14 секунд:
Natalyasha
а где отчет за 20.03???

Рита, у тебя со здоровьем, со временем или личные проблемы? Может, как-то решить есть возможность?

РИШКА888
а что такое???

А ты нам нужна. Ты же этот конкурс организовала.

РИШКА888
так я здесь, отчеты записываю, просто я могт тут появляться по выходным, т.к. времени нет в будние дни, если будут появляться вопросы, то лучше пишите в личном сообщение

Мой скромный отчёт за 22.03.13
1. Система питания (6 лепестков) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1

Итого: 6 баллов.

Отчёт за 23.03.13
Наконец-то у меня было почти всё, кроме спорта
1. Система питания (6 лепестков) +1

2. Спорт нет -1
Доп. условие. да +1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция ванная с солью и маслами +1
3 позиция самомассаж лица и шеи +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. да +1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1

Итого: 8 баллов.

с ДОБРЫМ воскресным утром )))
МОЙ ОТЧЕТ за 23.03
1. Система питания (выбранная вами), соблюдала +1

2. Спорт был более часа (утро- степпер 20 мин, далее в зале 1 час, вечер - хотьба быстрая 20 мин) +2,
Доп. условие. Сделано +1,

3.Уход за собой (каждая позиция не менее 10 минут):
1 позиция маска и скраб +1
2 позиция ванна с солью 0
3 позиция массаж +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л, выпито +1

6. Сладкое после 16.00, воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, не было +1.

Итого: 10 баллов

Всем привет!

Мне перед КД тоже ничего не хочеться, только жрать и спать Молодец, что продолжаешь заниматься. А весна придет, куда денется.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Мой отчет на 23.03
1. Система питания (ПП), соблюдала +1

2. Спорт был только у тром 30 мин -1,
Доп. условие. 0

3.Уход за собой (каждая позиция не менее 10 минут):
1 позиция маска и скраб 0
2 позиция ванна с солью 0
3 позиция массаж +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л, выпито +1

6. Сладкое после 16.00, воздержалась +1.

7. Пища после 19.00, была -1.

Итого: 3 балла