Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Vieras

Отчёт 21.2
Вес 84.8 :nez-nayu:

Питание и озвучить страшно. Ела всё, что было дома.
з. овсяноблин, помидор, фета, ветчина, чай. Можно было остановиться. Так нет же! Рыбные палочки на меня напали из холодильника :smu:sche_nie:

отбиться не смогла :nez-nayu:

о. суп с говядиной и зелёным горошком, булгур с овощами, котлета домашняя. И тут можно было остановиться, но неееет, я не ищу лёгких путей :ne_ne_ne:

. Через полчаса стакан киселя и крекер солёный. Шикарное сочетание сладкого киселя с солёным печеньем :hi_hi_hi:

А дальше просто ела......салат из крабопалок (много) и чай. чай, чай....то с сушкой, то с сухарём :smu:sche_nie:

Завтра/послезавтра кд. Это хоть немного, но оправдывает моё сумасшествие :ps_ih:

Vieras

Аааааа, про оценку забыла :-)

2. Просто 2 :nez-nayu:

Vieras

ванчоус писал(а):

Оценка 3 с минусом...практически 2

Госпидя, Алина, а за что такая оценка то???? За омегу всякую???
Ешь ты уже спокойно свою селёдку. Соль рано или поздно вытечет твоя вода :hi_hi_hi:

tatka42

Vieras писал(а):

tatka42 писал(а):
но я выбываю. Не получается у меня сейчас ПП

А зачем выбывать то сразу? У меня тоже не получается ПП, но надо пытаться, надо барахтаться и цепляться лапками зубками за ПП продукты

Да что-то много у меня не ПП получается :-)

Vieras писал(а):

Ты не паникуй! Ну наелась и что? Завтра не наешься. Я тоже сегодня в ударе но завтра новый день!!!
Давай вместе пытаться, раз уж мы все тут собрались.

Завтра посмотрю, как дело пойдет, может вернусь :a_g_a:

ванчоус

Vieras писал(а):

Аааааа, про оценку забыла :-)

2. Просто 2 :nez-nayu:

ЯЛетняя

Вес 65кг
Завтрак: Глазунья из двух яиц
Обед и ужин: рис+вареная курица с бульоном+ морковный салат.
Сегодня весь день была в бегах, поэтому питание скудное. Зато, сегодня мне подарили вкусный шоколад, я понюхала, повхдыхала и отдала ребенку. Я молодец :ta_n_cor:

sibiriana

Цитата:

Шикарное сочетание сладкого киселя с солёным печеньем :hi_hi_hi:

У меня сегодня шикарное сочетание фруктов со специями: чили, имбирь, зира))

нотик

отчет за 21.02
Вес 119.3
Завтрак- бутер с сыром , кофе со сливками
обед-картофельное пюре , котлеты 2 шт, 2 корнишончика ,торт сметанный гамм 70 , кусочек сыра ,2 кусочка форели соленой кусочек вареной колбасы , свекла с майонезом чуток, кофе с молоком (сходила к маме в гости ,называется) :du_ma_et:

перекус-

сало 10 грамм ,мизерный кусочек дарницкого хлеба, орехи 25 грамм, 2 яйца
ужин-картофель жареный с курицей, салат из моркови со сметаной , кофе с молоком , печенька
перекус - чуток винограда, чай с молоко, даниссимо творожный.
Трояк поставлю себе. :du_ma_et:

где то чего то лишнего слопала.

Temma

Отчет за 21.02
Вес 73,6

Завтрак
Два яйца, горсть хлопьев спельта/овсянка, овощи, льняные семки, оливки, авокадка, шоколад 90%, черный кофе

Перекус
Орешки, горсть хрустящего нута, сухофрукты

Обед
Борщ, хлеб цз с маслом и сыром, шоколад черный, хлебцы с медом

Перекус
Яблоки (два средних)

Ужин
Дикий рис с овощами, филе куры, сухофрукты, орехи
______________________________
Привес это от крепатуры, по питанию там не от чего, поэтому все ок. Сухофрукты на ужин лишние Оценка 4

Archera

сегодня наверное у всех питание такое)))
все не фотографировала

З: кофе, зефирки (блин они как семечки)), халва

О: макароны из твердых сортов, свекла вареная, немного свинины нежирной с луком и грибами (понятия не имею как это посчитать т.к. вообще мужу готовила и не считала, посчитала наугад)
кофе с молоком + 2г сахара (есть у меня мизерная ложечка) :-)

П: грейпфрут

У: бульон с рисом и курицей + ложка сметаны

П: черный чай с этими зловещими зефирками)

снова углеводный день :ny_tik:

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции