аж сама есть захотела

Добавлено спустя 25 секунд:
правда перловку не люблю

Отчет 05.11.2018
Вес не знаю. Весов нет

Еда: в целом, хорошо)

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Marina34
Она вкусная, если ее с вечера в воде замочить, а утром варить. Долго) А потом еще дать настояться Вкусняха!

я ее как то в пионерском лагере объелась...она у нас была и на завтрак и на обед и на ужин и так целый месяц...с тех пор я на нее смотреть не могу

Доброй ночи!
64,5 кг
Завтрак: овсяновафля, не изменяю ей.
Перекус: яблоки, хлебцы, орехи
Обед: макароны с маслом и рыба ,хлеб
Перекус: тыква запечёная
Ужин: творог со сметаной и курагой.
Вода 2 литра.
Калорий 1385
Меню своим довольна опять)))

5.11.2018г. Вес - 81,5кг. День 8, 2.Завтрак 9ч.00 мин. - 125 гр творога, 60 гр.,банан, 5 гр. мед.перекус 14 половинок грецого ореха, обед - гречневая каша - 80гр, куринное филе 80гр..яблоко, 100гр.Перекус .: -14 половинок грецого ореха, ужин - куринное филе 80гр. помидор 60гр, листья салата, хлеб фитнес 40 гр.. Вода-2.4л. ходьба 120 мин.-15000 шагов

Правильно на вопрос ответила
Marina 34 !
И Марина получает приз - пачку овсяных отрубей!!! ( извините, каш в наградах нету )


Правда, справедливости ради, хочу отметить, что угадали мы Дашино любимое блюдо благодаря Диляре Василек:

Вес 85.6

Привет!
Отчет за 5.11


Вес порадовал

Вес


Спорта сегодня не было. В магазин с малым не успеваю сгонять! Зато с сыночком сегодня купили ингалятор больному мальчику))) сразу выросли крылья аж!
Спорта тоже не было!

Нда, нельзя мне заранее отчитываться по еде. Снова поужинала и еще куриного шашлыка - 120 гр закинула. Итого вышло около 2040 кк. Тренировка и пробежка были, но малова-то для меню с 2000 кк.