Королева движа! - тема закрыта

Bay lynx

Natali.may
ай, мы молодцы! Я тоже сделала и вписала сразу.
Я рада, что ты снова появилась в конкурсе :-):

Девчонки, присоединяйтесь в челлендж. Благодаря челленджу, объемы хорошо уходят :cool_cool:

Natali.may писал(а):

вот такие будут

да, точно такие. У нас салатового цвета и фиолетовые. Длина около 2 метров. Классные штуки :co_ol:

Bay lynx

Отчет 13.02.2020
Лесли - 3 мили
Челлендж - 20мин
Как давно я не ходила с Лесли! Оказалось, это забава для маленького. Ему в прикол успеть пробежать, когда я хожу, и не задеть мои ноги :-)

в общем, веселуха была :dan_ser:

движ:
прогулка - 40 мин.
отказ от машины - 30мин.
отказ от лифта - 15 мин.
итого: 85 мин.

elochka78

Джой писал(а):

elochka78 писал(а):

11.02-спорт
3 мили с Лесли
120 прыжков на скакалке ??? Ск минут
20.5 минут на велотренажере

Цитата:

12.02-спорт
30 минут велотренажер
гантели по 1кг каждая-80 раз ??? Ск минут
140 прыжков на скакалке

Эл, мне нужно время везде

120 прыжков на скакалке ??? Ск минут -5
140 прыжков на скакалке-5
гантели по 1кг каждая-80 раз ??? Ск минут-5

elochka78

13.2
прыжки на скакалке-10 минут
гантели-10 минут
велотренажер-30 минут

Kate_Kos

А я видать была хорошей девочкой. Мне дажеутяжелители дед мороз подарил. А резинки у меня давно есть жду челендж

Джой

Bay lynx писал(а):

Как давно я не ходила с Лесли! Оказалось, это забава для маленького. Ему в прикол успеть пробежать, когда я хожу, и не задеть мои ноги в общем, веселуха была

Прикольно

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Kate_Kos писал(а):

А резинки у меня давно есть жду челендж

Не жди, девчонки уже делают..
Отжимания, приседания, пресс

elochka78

Где записываются на Челенж?Есть таблица.Хочу попробовать свои силы.Что смогу сделать-буду стараться.

Natali.may

С праздником! :bu_ket:

Bay lynx Отстрелялась на сегодня :-)

В компании все же интереснее. Сегодня сама проснулась на час раньше и с утра отзанималась
Мне больше нравится утром заниматься, вечером частенько лень одолевает :smu:sche_nie:

Natali.may

elochka78 писал(а):

Где записываются на Челенж?Есть таблица.Хочу попробовать свои силы.Что смогу сделать-буду стараться.

Таблица в моей подписи.
мы делаем отжимания, приседания, пресс, планку, а так те упражнения которые ты хочешь делать, любые. Это могут быть махи, наклоны любые.
Главное регулярность.

Напиши что ты будешь делать, добавлю в таблицу

Джой

Доброе утро!

Natali.may писал(а):

С праздником!

Присоединяюсь к поздравлениям. Празднуйте Любовь, делитесь ею с близкими, держите сердца открытыми, не забывайте при этом любить Себя, а самое главное, дарите Любовь. Всем отличного дня желаю!

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции