Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Багира

Сегодня -700.
Красотка Агата
Да я знаю что это и мои отеки уходят.Мне они тоже мешают очень сильно.Сапожки и те лучше застегиваться стали после того как часть лишней жидкости ушла.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

arushka111 писал(а):

Леночек ВасильВовчи, поздравляю, результаты шикарные! Я начала вдумчиво худеть с 15.09 и твердо ушло только 1.5 кг :to-pa-et:

Сегодня привес 300, в калории уложилась, а с жирами перебор. Тоска!

Девчата, еще раз оговорюсь! ДЛЯ ВСЕХ!!!
уложиться в калории - еще не означает получить хороший результат и приятный отвес. Нужно поддерживать ПРАВИЛЬНОЕ питание! поедая грубо говоря 1200 Ккал сладостей в день вы не похудеете! а если и получите какой-то небольшой овес, то это будет означать потерю исключительно мышечной массы тела, что будет равняться ухудшению обмена веществ, а главное - снижению базового метаболизма!
Базовый метаболизм - количество энергии, затрачиваемое организмом в течение суток в состоянии полного покоя.
Надо сие высказывание записать в первом посте! :du_ma_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

_VAMPIRKA_ писал(а):

Девочки, радуйтесь, что 100 г! Жир может уйти максимально, от 50 до 100 г. в день! Все остальное, что уходит, показывая отвесы в 600, 700 г..... Это НЕ ЖИР! Уходит вода и т.д. Первое время, кто худеть начинает, в первую очередь, сбрасывают именно воду! Потом, вес уходить не будет так стремительно! Так что... 50-100 г., это само то! Ну и смотрите по объемам! Если уходит жир, то объемы будут уменьшаться! :a_g_a:

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!! :so_happy:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Красотка Агата писал(а):

Девочки просят итоги по группам, ну групповой отвес за неделю и лучшая команда за неделю

А со сдачей НДС поздравляю отдельно, как бухгалтер бухгалтера!
:greets:

Когда я работала в аудиторской компании главным специалистом по налогообложению, мне эта Декларация по НДС ночами снилась... :kli_ny:

Большое спасибо! :-):

а на счет группового отвеса - так тут будет как в прошлом конкурсе. рядом с каждой группой будет стоять кувшинчик, а в кувшинчике сброшенные кг за конкурс нарастающим итогом.
Так что будем каждую неделю смотреть, которая из группа самая худеющая :cool_cool:

только смотреть будем итог в процентах. что бы по честному! :-ok-:

arushka111

Настасья) писал(а):

. Нужно поддерживать ПРАВИЛЬНОЕ питание! поедая грубо говоря 1200 Ккал сладостей в день вы не похудеете! а если и получите какой-то небольшой овес, то это будет означать потерю исключительно мышечной массы тела, что будет равняться ухудшению обмена веществ, а главное - снижению базового метаболизма!
Базовый метаболизм - количество энергии, затрачиваемое организмом в течение суток в состоянии полного покоя.[/color][/b]
Надо сие высказывание записать в первом посте! :du_ma_et:

Ага, согласна.
Настасья, я "+-" правильно питаюсь, у меня уход веса осложнен регулярным прийомом гормонов, а сейчас еще КД. Засада, короче.
Кстати, спасибо огромнейшее за подборку в "ЧИТАТЬ КАЖДОМУ", :ro_za:

второй день наслаждаюсь

Kisundra

Привет всем
Я сегодня дико хочу спать. Ребенок болеет и я уже не знаю,чем себя занять и его :ps_ih:

Saxarylya

Совсем скоро начало конкурса, а у меня вес застопорился:(

arushka111

Saxarylya писал(а):

Совсем скоро начало конкурса, а у меня вес застопорился:(

у меня вообще не в ту строну пошел :cry_ing:

Nuschy

Девоньки с маленьким весом и высоким ростом - не удивляйтесь, что вес встал)) Я думаю, организму так надо, раз он решил выбрать план действий именно такой!))
Ничего страшного - до конкурса еще ШЕСТЬ ДНЕЙ!, вес пойдет на уступки, если не вешать нос и идти вперед к намеченным целям.
Все у вас и у нас будет хорошо)))

*anna*

Настасья) писал(а):

_VAMPIRKA_ писал(а):

НДС это жестоко! :-)

Звучит хуже, чем ПМС :hi_hi_hi:

оно и в самом деле хуже ПМСа :-)

ну, в общем, расквиталась. осталось прибыль сдать. по одной организации сдала. осталось еще несколько. но уже легче. самое страшное - это НДС :ved_ma:

КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ, сама всю неделю в страшной запарке :ps_ih:

Всем привет, да уже скоро-скоро будет ......... начало конкурса :dan_ser:

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции