Спорт без границ!!! закрыт

NataZuj

ШоколаТка писал(а):

стоит мой вес как приколоченый... как 113 так пипец, стоит и стоит сволочь такая уже все бросить охота

Куда бросать, только в кураж вошла :ni_zia:

не смотри на кэгэ, смотри на динамику см.

NataZuj

Отшагала сегодня 2 мили, и не с Лесли, а в припрыжку за дочей (купили ей велосипед).
Вчера гуляли не засекала, но вчера был прогулочный шаг, а сегодня полубег :-)

включила gps, 3,86км по нашему маршруту,
считаю за 2 мили.

ШоколаТка

NataZuj писал(а):

не смотри на кэгэ, смотри на динамику см.

если смотреть на динамику см то все стоит на месте кроме талии. на 1 см ушла.
но как то вес более мотивирует что ли ...
надо сегодня позаниматься, я на этой неделе наврят ли выйду в перевыполнение плана, что то такая запарка на работе что ни вздохнуть... вчера во просидела до ночи с планом. какое там наврятли

так блин а сколь я отшагала то ...60+45... пипец... хотя сегодня четверг... наверстаю.

Иринка сказочная

Jarezo писал(а):

ШоколаТка
Ох, не знаю :dreams:

пузико или живот - многоОо этого добра.

я вот тебя поддержу в этом плане! Когда в молодости я весили 55 кг у меня тоже было пузико! именно ПУЗИКО!!! от торчало и тилипалось с жирком... и до сих пор меня преследует.. теперь уже об колени бьется :smu:sche_nie:

самая моя страшная проблема, зато ноги у меня худые :nez-nayu:

Jarezo

Привет девочки! У меня и вес с момента в плюсе, что-то сомневаюсь, к стартовому вернусь ли :du_ma_et:

По минутам для конкурса набрала 44мин только, нужно 45 для плана. Мне проще делать силовые с гантелями, вот сегодня у меня запланированы поскакушки (бурпи), после вчерашней суставной гимнастики ломит всю спину, как скакать буду?!

-Кобальт-

Старт “-Кобальт-” 29.03.21:
Вес - 107,6 кг
ОГ - 117,5 см
ОТ - 108,5 см
ОБ - 112,5 см
Группа: вторая/третья
Цель: 7 миль/30 минут

Иринка сказочная

-Кобальт- писал(а):

Старт “-Кобальт-” 29.03.21:
Вес - 107,6 кг
ОГ - 117,5 см
ОТ - 108,5 см
ОБ - 112,5 см
Группа: вторая/третья
Цель: 7 миль/30 минут

отчет надо в понедельник :-):

это план на неделю? всего 30 мин силовых?
7 миль с Лесли будешь заниматься или любое другое кардио?

Jarezo

Иринка сказочная
Я в табличку посмотрела у меня получилось -4 см, а вес кстати плюсует. Спорт рулит :dan_ser:

ШоколаТка

Иринка сказочная писал(а):

теперь уже об колени бьется самая моя страшная проблема, зато ноги у меня худые

у меня ниче об колени не бьется :-)

у меня вообще все пропорциональное
оооо у нас мущщина... так быстро все губы накрасили и животы подтянули :-)

Jarezo

ШоколаТка
:-)

утягивающее белье надо найти

Спорт без границ!!! закрыт

Кто сейчас на конференции